眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄， 並有許多的皺褶， 故眼周肌膚水分蒸發速度較快；同時， 眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分佈較少， 特別容易乾燥缺水。 白領們每天坐在電腦前， 眼睛長期對著電腦， 對眼睛的傷害很大， 下面介紹一些眼部護理的小竅門。
眼睛保護兩法
1、實踐表明， 茶水熏眼對保護眼睛， 恢復視力有極大的幫助。 同時用手捂住杯口， 以防熱氣過快散失；過熱無法忍受時可稍事休息， 但熏的時間一定要保證在10分鐘左右， 並要經常堅持做， 每天至少熏一次。
2、眼睛喜涼怕熱， 遇到心火、肝炎過盛， 就會長眼垢、發幹、紅腫至充血。
採取坐式或仰臥式均可， 將兩眼自然閉合。 然後依次按摩眼睛周圍的穴位。 要求取穴準確、手法輕緩， 以局部有酸脹感為度。
按摩， 是眼睛最好的保健法：
1、揉四白穴：用從手食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下-橫指處）。
2、揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
3、擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按， 然後又向上擠。
4、按太陽穴、輪刮眼眶：用從手拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處）， 然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈， 由內上-外上-外下-內下， 使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。 對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。