在皮膚科門診中， 最常遇到的情形就是：許多病友在全身癢得不得了的情形下， 手邊有什麼藥膏就不管三七二十一地胡亂往身上又搽又噴；也有不少愛美人士買了一堆保養品， 每天努力往臉上塗， 皮膚問題卻完全沒有改善。 其實， 小小的外用藥膏， 學問卻不小， 有問題肌膚的人切莫病急亂塗藥！
大家都知道， 口服藥不可隨便亂吃；注射針劑一旦發生過敏， 也必須立刻停藥， 所以， 外用藥膏的使用也必須慎重。
皮膚是身體所有器官中負起防衛外在環境最重要的一道防線。 身體各部位由於角質厚度及特性不同，
以下提出外用藥膏及保養品“十大教戰守則”， 供愛美人士及皮膚病患參考：
1.面膜與貼片過敏慣犯
使用面膜或是貼片， 會使所搽的藥物吸收提高十倍至一百倍， 因此， 接觸性皮膚炎或是皮膚過敏的機會就可能會比較高。
2.臉皮薄易過敏
皮膚的厚薄， 會影響藥物吸收的結果。 尤其是粘膜、陰部、眼皮、及臉部等皮膚較薄的部位， 往往治療效果快， 但副作用導致皮膚過敏的機會也特別高。
3.皮膚乾燥先保濕再搽藥
皮膚乾燥時， 若需要提高皮膚的含水量或是增加保濕的程度， 最好是皮膚以水分沾濕五分鐘左右後再搽上藥膏或敷面膜，
4.多搽未必效果好
大部分的外用藥膏， 一天搽一至二次就有很好的效果， 多搽並不會增加太多好處。
5.薄薄一層就可以了！
大部分的藥膏都不需搽太厚， 愈薄愈好， 只有防曬乳液除外！
6.又搽又搓會增加吸收度
搽藥時喜歡搓一搓的朋友要記得， 這樣會增加藥物的吸收程度， 包括全身性血液吸收， 由於皮膚科的用藥大部分都是作用在表層， 多數藥物都不必搓揉， 除非是某些藥品有特別注明， 才需要搓揉促進吸收。
7.防腐劑介面活性劑是致敏原
大部分的乳液及凝膠主成分不同， 但都含有防腐劑及介面活性劑， 皮膚過敏常常是因為藥物或是保養品內的防腐劑、基劑或介面活性劑所導致。 換保養品不見得能解決皮膚過敏的問題。
8.受損肌膚不能刺激它
受傷或去角質後的皮膚， 由於角質層的保護力降低， 吸收特別好， 但也最容易產生皮膚過敏。 這時， 使用含有酒精或其它刺激性基劑的保養品， 反而可能造成皮膚發炎或過敏現象。
9.保養品＋外敷藥使用要小心
外用藥膏也會有藥物交互作用， 合併使用保養品或是外用藥時， 最好先確認主要成分或是其中所含的防腐劑、基劑或介面活性劑是否可合併使用；不確定時可向皮膚科醫師諮詢。
10.過敏時外敷全面暫停
一旦發生外用藥膏或是保養品過敏， 記得停止所有使用的外敷物質或保養品， 並請教皮膚科醫師相關資訊或保養措施， 或是經由貼膚測試檢測過敏原。 千萬不要自行進一步“保養”，
