1、優酪乳
最新的研究表明, 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量, 因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。 按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生,
2、檸檬
性酸, 味微苦, 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡,
3、蜂蜜
蜂蜜1匙, 溫開水1小杯沖服, 每日晨起空腹即飲。 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效, 對便秘引起的口腔異味頗有效。
4、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味,
5、柚子
除酒後異味可治納少、口淡, 去胃中惡氣, 解酒毒, 消除飲酒後口腔異味,
6、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效, 可取新鮮金橘5—6枚, 洗淨嚼服。 本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。 這也是比較好的口臭飲食療法。