讓自己的肌膚從頭美到腳， 相信是愛美人士在平時護膚中所希望達到的最佳目標， 而想要擁有紅潤白嫩的肌膚， 大家在平時就可以通過食療養生的方法進行， 下面本文就推薦給大家五款自製的養顏美容茶。
玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰， 薄荷
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯裡， 加入沸水， 蓋上杯蓋， 浸泡十分鐘即可。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚， 令人回復精神， 而且還能令肌膚更紅潤更細膩。
飲用方式：每天空腹飲用。
桃花茶
材料：桃花， 蜂蜜
做法：把桃花放入杯裡， 加入開水浸泡十分鐘， 然後加入蜂蜜調勻即可。
功效：桃花茶能疏通經絡， 滋潤肌膚， 去除肌膚黑色素並淡化色斑， 常喝能美容。
飲用方式：每天空腹飲用。
紅蓮荷葉茶
材料：紅蓮荷葉， 洛神花， 陳皮， 決明子， 甜菊葉， 玫瑰花
做法：把所有材料用清水浸泡15分鐘， 清洗乾淨， 放入鍋裡， 加水煮半小時， 去掉渣， 倒出茶水放涼即可飲用。
功效：這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝， 幫助排除體內毒素， 讓肌膚更紅潤。
飲用方式：飯前飲用， 每天喝一次。
蘆薈紅茶
材料：蘆薈， 紅茶包， 菊花， 蜂蜜
做法：把蘆薈去皮， 取肉， 菊花洗乾淨， 和蘆薈一起放入鍋裡， 加水煮開， 然後放入紅茶包浸泡五分鐘， 再加入蜂蜜調勻即可。
功效：這款蘆薈紅茶可以增加細胞的活動力， 讓肌膚變得更有彈性， 同時還能瘦身減脂。
飲用方式：每天喝一次， 腸胃弱的人不宜飲用。
薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草， 檸檬
做法：把檸檬切片， 放入杯裡， 加入薰衣草， 然後倒入沸騰的開水， 蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效：檸檬能美白肌膚， 而薰衣草能喚醒肌膚活力， 緩解疲勞， 常喝能令肌膚煥發迷人光彩。
飲用方式：孕婦不宜飲用。
在我們的生活中， 要想讓自己的皮膚白裡透紅特別滑嫩， 就需要大家在日常生活中做好皮膚的養護工作， 而食物調理的方式， 就十分的實用， 本文所分享的五款自製養顏美容茶， 就對肌膚的改善有良好的效果。