老年人應該如何注意養生 避免疾病導致的雙腿無力

老年人的健康一直都是子女關注的重點, 有些老人有時候會感到自己四肢無力, 那麼是什麼疾病引發的呢!還是其他原因造成的, 下面就跟小編一起來看看。

這些疾病會引發老年人雙腿無力

這些疾病會引發老年人雙腿無力

急性發作——腦血管病變

對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側, 如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛, 則要排除是否由腦血管疾病引起, 因為腦血管疾病可能出現偏癱。 另外, 雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。 如腦梗死、腦出血等, 一定要及時診治。

伴腰腿疼——腰椎管狹窄

有些老年人, 下肢無力且伴有腰腿疼, 要考慮腰椎的問題。 因為腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。 老年人腰腿病是常見病, 腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經, 伴有肢體麻木, 最後也出現疼痛。 建議先到醫院做個檢查再配合適量鍛煉,

尤其不可輕易做按摩, 以免加重腰椎損傷。

頸椎脊髓病變

踩棉花感——頸椎脊髓病變

有的老人感覺雙下肢沒勁, 走路像踩棉花, 深一步淺一步的。 坐時間長了或站的時間長一點, 就會覺得吃不消, 好像隨時都可能癱倒。 這時候要留意是不是頸椎的問題,

需要到醫院做一個霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經病理反射檢查)。

老人要如何養生?

老人要如何養生?

忌褲帶過緊。 老年人褲帶最好用鬆緊帶。 褲帶太緊, 易使下身血流不暢, 特別是肛門的毛細血管多, 供血不好易得痔瘡。

忌猛然回頭。 老年人走在街上,

聽到熟人呼叫或聽到異常聲響, 不要猛然回頭。 因老年人多有頸部骨質增生, 頸骨急扭極容易壓迫血管, 造成頭部供血不足, 出現眼黑而摔倒。

忌過分仰脖。 老年人往往願意坐在沙發上看電視, 仰著頭與人交談。 時間一長, 易壓迫頸部動脈使血流不暢, 感到頭暈、噁心, 甚至發生半身不遂。

忌站著穿褲。 老年人站著穿褲很危險。 因為老人骨質已疏鬆, 一但站不穩摔倒了, 易致骨折

忌用力排

忌用力排便。 老年人常便秘。 排便不順時, 應借助藥物, 不能硬排。 因為人在排便時血壓易升高, 過分用力, 可能引起暈倒、休克導致腦溢血, 危及生命。

以上就是容易引發老年人雙腿無力的疾病盤點。 老年人在生活中應該注意疾病的發生, 也要加強鍛煉, 強生健體。 才能很好的避免疾病的發生。

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