跑步是很多人都喜歡的運動， 不少人在跑步的時候碰到過這胸痛的情況， 很多人對此也是很擔心的， 那麼這跑步引起的胸痛是怎麼回事呢？接下來就一起來看看這詳細介紹。
很多人在跑步時有出現過肋骨下方有疼痛感的現象， 最大可能是大家所謂的岔氣， 醫學上稱之為運動性胸腹痛。
其發生機制有多條可能原因， 而不同的原因指向的部位也是不同。
發生原因常見的有：
跑步胸痛怎麼辦
1.劇烈活動中， 身體需氧增加， 導致肋間的呼吸肌緊張產生痙攣。
2.在跑步、跳繩等運動中， 軀幹的振動引起肝、胃等主要內臟上下震動， 牽連橫膈膜。 特別是振動頻率和呼吸導致的橫膈膜自然振動頻率成簡單比例（例如跑）的時候， 會產生共振現象， 更加大了對橫膈膜牽連幅度。
3.胸椎受力不平衡。
4.壁腹膜受刺激。
可以看到不同原因導致不同部位出現應激後發生胸腹痛的情況。
跑步時肋骨處疼痛的處理辦法
a.如果是1的話， 停止運動， 調整呼吸後可以緩解。
跑步胸痛是怎麼回事
增加吸入氧氣， 緩解肋間呼吸肌痙攣而已。
b.如果是2的話， 題主不但需要停止運動， 還需要調節呼吸與跑步動作的協調後才可能緩解。
俺們可以看到， 橫膈膜在肺部下面， 右側橫膈膜下即為肝掌。
跑步時， 如果右腳下時會有震盪波向上到達肝臟處， 導致肝臟向上震動。 而如果此時剛好又是深吸氣， 那麼肺部充氣下壓。 橫膈膜受到相反的兩處力的作用， 容易出現原位強烈的震動。 從而出現類似於局部“拉繃緊”樣的疼痛， 並且常常伴有“氣接不上”的感覺。
跑步引起的胸痛讓和諾人感到不適， 不過這並不是什麼疾病只是因為這跑步的方式不正確罷了， 大家若是在跑步的時候有出現這樣的情況， 不妨試一試上述的方法。