空調用對了可以讓你舒適一夏天， 但是疏忽了這些要點， 你反而會因為空調而得病。 為了你和家人的健康， 趕緊來看看！
小心！空調用錯了一身病！
1、咽喉炎
2、凍出感冒
3、易致風濕病
4、血糖升高
5、血壓升高
6、幹眼症
7、傷肺
8、哮喘易反復
空調不為人知的10個秘密
1、空調26℃最合適， 舒服且不易生病
雖然人體有一定的體溫調節能力， 但這個能力是有極限的， 室內外溫差過大很容易生病。
室內外溫差不應太大， 一般在8℃至10℃左右。 夏天高溫天氣一般在35℃左右， 所以26℃左右的室內溫度是最合適的， 不容易生病。 同時溫度不是太低， 這時空調也是比較省電的。
2、空調最好裝在1.7米處
一般空調的進風口在上半部， 出風口在下半部， 若把空調安裝過高， 經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部， 就被空調吸回。 如果空調裝得過低， 打開空調以後雖然很快就能涼快， 但人會被吹得腰酸背痛。
中國疾病預防控制中心環境所研究員戴自祝教授介紹， 空調裝到比頭部略高的位置時， 人的身體會處於最佳狀態。 所以， 權衡起來， 空調最好安裝在1.7米左右最合適。
3、桑拿天多開除濕功能
夏天， 把空調模式從“製冷”調成“除濕”， 不僅能讓房子如冰箱般涼爽，
在空調的使用過程中， 其實除濕和製冷都能達到降低室內溫度的效果， 但二者的用電量就相差太大了。
開啟“除濕”模式時， 室內吹風機將保持低速運行， 壓縮機也間斷運作， 如此不斷地迴圈， 使室溫保持在設定的溫度附近。
而“製冷”模式工作時， 空調壓縮機和吹風機會持續運作， 直到室內溫度達到低溫後才會停機， 所以更為耗電。
4、開3小時要開窗
武警醫學院附屬醫院呼吸科主任魏路清介紹，
很多人不知道，
3小時室內不開窗換氣，
室內空氣就可能不新鮮，
6小時內不換空氣，
空氣就嚴重污染，
污染的程度可能會危害健康。
如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現象，
都與在封閉空間裏待太久、氧氣供應不足有關。
所以，
空調開3小時就要開窗通風。
5、製冷時風口朝上
很多人在開空調時並不善於利用風向， 一般來說， 冷空氣向下走， 而熱空氣反之， 中國建築標準設計院暖通設計室高級工程師劉冰介紹：
製冷時，
剛開空調時，
可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，
房間的溫度能夠快速接近設定溫度。
當覺得舒適後，
即可將風速設為低風檔，
不但製冷迅速，
還可以減小噪音，
讓房間更“冷靜”。
6、空調屋放盆水
長時間待在空調房裏， 冷空氣會導致淚液蒸發過快， 淚液減少。 同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分， 使得皮膚乾燥、嗓子乾燥癢癢。
這時可以在空調的出風口放盆水，能有效緩解幹眼、皮膚乾燥的症狀。即便開著空調睡覺，第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。
7、空調房裏側著睡
南京市鐘山醫院呼吸科副主任醫師李芳介紹，夏天睡在空調房的朋友更是覺得一早起來嗓子難受。正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，並且氣流在口咽往返，醒來後會使人口幹咽燥。
因此，晚上睡覺的時候不妨改成側著身體睡，避免張口呼吸，致使上呼吸道的津液過多散發。
8、先開空調後關窗
使用空調另一個重要的技巧就是進屋後先開空調，後關窗戶。打開空調，等空調裏面的污染物釋放以後再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
9、短暫外出別關空調
不少人為省電，出去時會關掉空調，回家後重啟。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。過於頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。
因此，如果短時間出去，最好不要關閉空調，比如1個小時內，這樣開著空調會更省電。
10、進屋後別著急開空調
很多人一進屋就急著打開空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。
北京大學人民醫院心內科主任醫師張海澄建議，心臟不好的人，進屋後別著急開空調，等身體溫度恢復到正常後再打開空調。
這時可以在空調的出風口放盆水，能有效緩解幹眼、皮膚乾燥的症狀。即便開著空調睡覺，第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。
7、空調房裏側著睡
南京市鐘山醫院呼吸科副主任醫師李芳介紹，夏天睡在空調房的朋友更是覺得一早起來嗓子難受。正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，並且氣流在口咽往返，醒來後會使人口幹咽燥。
因此，晚上睡覺的時候不妨改成側著身體睡，避免張口呼吸，致使上呼吸道的津液過多散發。
8、先開空調後關窗
使用空調另一個重要的技巧就是進屋後先開空調，後關窗戶。打開空調，等空調裏面的污染物釋放以後再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
9、短暫外出別關空調
不少人為省電，出去時會關掉空調，回家後重啟。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。過於頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。
因此，如果短時間出去，最好不要關閉空調，比如1個小時內，這樣開著空調會更省電。
10、進屋後別著急開空調
很多人一進屋就急著打開空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。
北京大學人民醫院心內科主任醫師張海澄建議，心臟不好的人，進屋後別著急開空調，等身體溫度恢復到正常後再打開空調。