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九個月寶寶飲食安排都有什麼

九個月寶寶照顧上, 一定要細心進行, 這個時候寶寶雖然能吃一些輔食, 但是對輔食的選擇, 都是要選擇適合寶寶, 這樣吃的時候, 寶寶身體容易消化, 而且對身體成長沒有影響, 那九個月寶寶飲食安排都有什麼呢, 對此也是很多家長不太清楚的, 下面就詳細介紹下, 使得有一些瞭解。

九個月寶寶飲食安排:

早上6:00母乳哺喂或牛奶220毫升, 鮮肉小包子25克;

上午9:30, 餅乾, 魚肝油滴劑, 新鮮果汁稀釋100毫升;

中午12:00蛋花青菜面60克。

下午3:00母乳或牛奶220毫升, 新鮮水果:柳丁去核或蘋果泥30克, 下午6:00什錦肉末粥80克, 土豆泥30克;

晚上9:00母乳或牛奶220毫升。

蔬果汁

1、番茄汁:將番茄洗淨, 用開水燙後去皮, 再用消毒紗布包住番茄, 用消毒調羹擠壓成汁。 初食應加開水1倍。

2、橘子汁:將橘子外皮洗淨, 切成兩半, 每半隻在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘, 待果汁流入槽內, 用消毒紗布過濾後, 取出橘子汁。

初食時應加開水1倍沖淡, 月齡增大後可吃原汁。

蛋黃

將雞蛋洗淨, 放入冷水鍋中煮熟(煮得老一些), 取出去殼, 剝去蛋白, 將蛋黃壓成泥狀, 用開水調成液狀餵食, 也可拌入奶糕或粥中用匙餵食。

果蔬泥

菜泥:將青菜或菠菜嫩葉洗淨切碎, 加鹽少量, 置於蒸鍋內蒸熟, 取出搗碎, 去掉菜筋, 用勺攪拌成菜泥。 也可以將碎菜葉置於小鍋內加水及少量鹽, 煮沸15分鐘, 取出放在消毒過的銅篩內, 用勺來回壓擠成菜泥, 再加油炒之。 胡蘿蔔泥制法與菜泥相同。

這對九個月寶寶飲食安排都有什麼認識後, 進行對九個月寶寶食物搭配的時候, 一定要合理進行, 而且在製作數量不要過多, 每次製作時間要長, 這樣寶寶吃的時候, 才會很容易消化,

這點在對寶寶食物製作上, 都是要進行注意的。

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