一般寶寶在十個月的時候是不需要一直吃奶了， 可以適當的吃一些輔食了， 因為這時候只吃奶是無法滿足寶寶生長所需要的營養了， 但是這時候媽媽們就會非常的犯愁寶寶應該吃些什麼比較好了， 那麼十個月寶寶飲食應該吃些什麼？我們來看一看吧！希望通過小編的介紹， 大家能夠有所認識。
1. 十個月的寶寶食譜：小魚蛋花粥
【材料】 飯1/2碗 水1杯 小魚10g 蛋1/2個
【做法】 1、將小孩用的飯碗裝1/2碗飯， 與水1杯放入小鍋煮至爛。
2、取小魚10g， 小煮一下1/2打散的蛋撒在上面攪拌即可;
麵包幹 此品易消化， 耐嚼， 可鍛煉幼兒的咀嚼能力， 促進唾液分泌， 適合作幼兒磨牙食品。 含有豐富的碳水化合物， 能增加幼兒的熱量供給。
麵包片可用烤箱烤， 也可用平底鍋烙烤， 但爐溫不宜過熱， 否則麵包片烤不焦脆。 主料麵包(或饅頭)適量。 制法 ① 將麵包切成1釐米厚的薄片。 ②將麵包片放 在烤盤上，
2. 十個月的寶寶食譜：煎番茄
此菜色澤美觀， 十分可口， 能誘發嬰兒食欲。 含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、錳、銅、碘等重要微量元素， 這些礦物質， 對嬰兒生長發育特別有益。 此外， 還含 有豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿蔔素等。 製作中， 把番茄放入油鍋內煎至兩面焦黃時， 再將麵包粉和芹菜末撒在上面。
主料: 番茄1/4個(約25克)， 麵包粉10克， 熟芹菜末少許。 輔料沙拉油8克。
制法: ①將麵包粉放入平底鍋內， 烤成焦黃色；番茄用開水燙一下， 剝去皮， 切成薄片。 ② 將沙拉油放入平底鍋內燒熱， 放入番茄煎至兩面焦黃， 盛入小盤內， 撒上麵包粉、芹菜末即成。
3. 十個月的寶寶食譜：葡萄乾土豆泥
此食品質軟、稍甜。 葡萄乾含鐵極為豐富，
主料：土豆50克， 葡萄乾8克。
制法： ① 將葡萄乾用溫水泡軟切碎；土豆洗淨， 蒸熟去皮， 趁熱做成土豆泥。 ②將炒鍋置火上， 加水少許， 放入土豆泥及葡萄乾， 用微火煮， 熟時即可餵食。
十個月的寶寶食譜：蒸肉豆腐
此豆腐鬆軟， 稍鹹， 味美。 豆腐含有豐富的植物蛋白質， 與動物蛋白質相互補充， 能對嬰兒生長發育起到很好的作用。 蔥頭能健胃殺菌， 提高嬰兒對疾病的防疫能力。 要把雞肉、蔥頭剁成細泥， 攪至有粘性， 再與豆腐同蒸。
主料: 豆腐20克， 雞脯肉15克， 蔥頭10克， 雞蛋8克。 輔料香油1克， 醬油4克， 澱粉5克。
制法: ①將豆腐洗淨， 放入鍋內煮一下，
以上的食物都是非常有營養的， 寶寶在十個月的時候可以多食用一些， 也都是比較適合寶寶食用的， 但是在給寶寶食用的時候建議讓寶寶吃一些比較柔軟的食物， 因為寶寶的消化能力還不是很好的， 如果總是讓寶寶吃一些比較硬的食物， 就會讓寶寶出現消化不良的現象。