美白補水產品都無效, 元兇竟然是手機

姑娘們最大的願望就是立刻、馬上的白回來, 那一分鐘都不想等的心情立刻變成夜晚熬夜的購物狂。 如果你是睡前手機刷屏控, 那麼很有可能是你體內的褪黑色素出了問題。

講點科學 褪黑素究竟是個什麼鬼

褪黑素(英語:melatonin, 又稱為褪黑激素、美拉酮甯、抑黑素、松果腺素)是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種天然的胺類激素, 能夠使一種產生黑色素(melanin)的細胞發亮, 因而命名為褪黑素。

為什麼夜間手機控 褪黑色素就失效

其實, 褪黑素是一種受生物鐘調節的激素, 主要通過改善睡眠品質而實現提高人體免疫力和抗擊黑色素的功效, 在夜晚進行人體自由分泌, 通常在23時至淩晨2時達到分泌高峰, 而且隨著年齡的增長, 褪黑素的分泌也會減少, 這也是為什麼夜間23點後人體會產生睡意而老年人會出現入睡困難與早醒的原因。

氮素, 隨著螢幕時代的到來, 手機、ipad等電子設備成為很多寶寶的生活必須品, 睡前刷一刷更是一種生活習慣, 而光通過視網膜進而影響到大腦和人體的自我迴圈代謝, 干擾睡眠信號的發出, 褪黑素無法有充足的時間進行分泌, 所以即使使用強悍的美白產品, 也很難達到美白的效果。

神奇的褪黑素和美白有什麼關係?

其實, 褪黑素對咱們皮膚的色素影響並不大, 氮素卻可以有效噠防止紫外線對人體皮膚造成的傷害, 修護因光老帶來的肌膚暗沉問題, 幫助後期以修復為主要功效的美白產品發揮“美白”作用。

而美白丸從植物中提取的超氧化物歧化酶等抗氧成分則和褪黑素起到異曲同工的作用。 所以, 如果真的不能放棄睡前手機時刻或者睡眠狀況不好的寶寶們, 可以通過服用抗氧化飲料和使用抗氧化護膚產品進行補救。

想要美白水水的皮膚, 姑娘們, 請在夜晚收起你心愛的手機, 否則一切美容都白搭。

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