眼皮頻繁跳動， 警惕面積痙攣。 下面一起來認識一下什麼是面肌痙攣？怎樣預防面肌痙攣呢？
什麼是面肌痙攣？
面肌痙攣， 又稱面肌抽搐，
導致面肌痙攣的原因？
外傷腫瘤或外科手術後出現側面肌痙攣：可能為面神經的恢復過程中與其他腦神經出現短路， 當其他神經興奮時也出現一側面部肌肉抽動。 這也是常見的引起面肌痙攣的原因。
特發性面神經癱瘓在恢復後出現繼發性的患側面肌痙攣：面肌痙攣的原因可能為面神經炎導致神經脫髓鞘的病理改變而未能恢復正常。 仍存在部分的髓鞘脫失， 使面神經的電傳導易受泛化所致， 或面神經炎累及腦幹內神經核團， 形成類似癲癇病灶而產生面部肌肉的發作性抽動。
3.某種壓迫使面神經傳導發生病理性干擾所致：大部分病人是由於正常的血管交叉壓迫， 如小腦後下動脈、小腦前下動脈、椎神經動脈壓迫， 偶爾由於動脈瘤、動靜脈畸形或腦瘤等面神經根部的壓迫所致。 這是最重要的引起面肌痙攣的原因。
怎樣預防面肌痙攣？
導致面肌痙攣的原因有很多， 可能是受到外界的刺激引發的， 也可能是患者本身的原因。 而做好日常的預防， 可以有效避免面肌痙攣的發生， 有效控制不必要的尷尬局面， 可從下面幾點入手。
注意防寒，
平時一定要多注意運動， 保持精神愉快閒適， 緩解由於工作壓力過大而引起的情緒問題， 保持足夠的睡眠和休息時間；
最好減少熬夜的次數和事件， 加班加點等。 過度疲勞可誘發痙攣發作；
多食清淡含維生素B1、B12的食品。 最好是少一點的食辛辣刺激之物， 因為辛辣的食物可能會加重病情， 如煙酒、咖啡等。
面肌痙攣較易突然發作， 這不僅給患者帶來尷尬的局面， 也會對患者的心裡造成一定的陰影， 因此要引起足夠重視， 在日常生活中做好預防措施， 讓疾病不再來襲。
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