您的位置:首頁>飲食養生>正文

眼皮跳是壓力太大?6個“鴨梨山大”會有的生理

一、胃痛

大腦和胃腸神經相連, 這表示, 如果我們受到情感面的壓力困擾, 其實也會間接影響到我們的胃腸系統, 這也就是為什麼有些人緊張會胃痛。

愛秀美網建議, 如果你沒來由地腸胃系統出問題, 還是要去看醫生, 只是醫師會評估, 讓你健康亮紅燈的兇手究竟是來自生理, 還是心理。

二、掉發

心理壓力會影響我們的賀爾蒙, 如果我們經歷重大創傷, 好比說突然丟了工作,

或結束一段感情, 可能會導致雄性激素突然增加(女生體內本來就有男性何爾蒙), 打亂我們的毛囊健康平衡, 造成突然大量落髮現象。

三、眼皮跳

我們常常說左眼跳財、右眼跳災, 但其實有許多學者發現, 造成眼皮跳的原因, 其中一項便是因為壓力, 但具體原因目前尚未證實。

愛秀美網建議, 當遇到眼皮瘋狂跳動的煩人現象時, 可以閉上眼, 搭配深呼吸, 會比較舒緩這種現象。

四、長痘痘

你可能聽過很多人因為壓力大而狂冒痘痘, 但你知道為什麽嗎?和掉發的原因一樣, 當我們承受巨大壓力時, 會導致我們體內的男性賀爾蒙含量變大, 而我們的肌膚就跟毛囊一樣敏感, 感應到雄性激素後, 便會產生變化, 導致我們明明清潔都有做好, 但就是狂長青春痘。

五、背痛

哈佛大學附屬醫院醫學博士Joanne Borg-Stein對此解釋, 我們人在遭受到壓力的時候, 身體肌肉會產生變化, 血壓和心跳指數都會升高。 而如果長期承受慢性壓力, 像是工作壓力、同儕排擠, 我們的身體會自動無法放鬆, 長期下來, 就會導致背痛。

六、皮疹

有的人長皮疹的原因是因為壓力不只會讓我們內分泌失調, 還會讓我們免疫系統大亂, 原本的肌膚免疫力不再, 會更容易長疹子, 這時候只要接受皮膚科醫生妥善治療, 狀況就會改善!

我們的身體非常奇妙, 儘管有時候我們會告訴自己放輕鬆,

但壓力就是壓力, 還是會導致身心變化。 這時候除了調整心境, 你也應該好好檢視一番自己的生活步調, 不然長期下來, 很可能會導致更多問題喔!

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示