眼皮跳就是吉凶徵兆？抑制眼睛痙攣有6大方法

眼皮跳不停的五個時刻

想必誰都有突然上下眼皮開始跳動、發生痙孿的經歷吧。 雖然想讓眼皮停止跳動， 但是眼皮依舊不受控制。

（1）工作中感覺到疲勞的時候

（2）用電腦工作， 過度用眼的時候

（3）長時間看著手機螢幕的時候

（4）睡眠不足的時候

（5）壓力累積的時候

眼皮跳動是因為暫時的血液迴圈不順所引起的。 其實有一些簡單的方法可以立即改善血液迴圈， 愛秀美網在這裡介紹給讀者參考。

抑制眼睛痙孿有以下六種方法

眼皮的跳動一旦開始了就無法立刻停止。 雖然不會痛， 但是在眼皮停止跳動之前卻無法忽視， 使得工作也進行的不順利。

（1）暫停電腦作業讓眼睛休息

（2）用溫熱的毛巾敷在眼睛上讓血液迴圈變順暢

（3）使用指腹像彈奏鋼琴一般在上下眼瞼溫柔地按摩

（4）睡眠充足

（5）有效地排除壓力

（6）咖啡因會讓神經亢奮， 減少飲用咖啡或是茶

如果短時間內可以抑制眼皮跳動， 並且不會頻繁發生的話應該就不是什麼危險的疾病。 但是， 眼皮跳動和頭痛或是肩頸酸痛等有關聯， 是疲勞的訊號， 因此可千萬不能輕忽。 另外， 如果連耳朵或是嘴角也開始出現麻痹或疼痛症狀的話，