女人天生就愛美， 所以每個女人都會很在意自己的儀容儀錶， 希望自己更加美麗。 這時候就需要美容養顏的方法了， 知道方法才好更加的護理自己， 下面小編就給大家介紹一些美容養顏的小妙招， 希望能夠對廣大女性朋友們有用。
美麗心裡暗示
每天抽出一點時間做心理美麗暗示：面對鏡子， 盡情的哈哈大笑， 告訴自己是天下最快樂的女人。 因為笑可以讓腦部機能活化， 使人充滿活躍感。 趕緊把自己下墜的臉皮向上提一提吧。
多吃蘋果保持皮膚年輕
蘋果是生活中最常見的蘋果之一， 也是美容的首選水果。
飯後喝杯綠茶
美麗發自體內， 即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關鍵因素。 飯後喝一杯綠茶， 綠茶中含有健康的酸物質和蛋白質。
不要裸著臉上床
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活力率要比白天來得快，
尊重皮膚的迴圈節奏
每一天、每個星期、甚至每個月， 皮膚總是隨著一定的節奏改變。 額頭腺體分泌的迴圈節奏其活力最低的時間點約在下午4點鐘左右， 而分泌最高點則在中午1點鐘左右；在辦公室是準備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。 按照皮膚的迴圈節奏保養皮膚。
編輯推薦：
中醫美容養顏飲食調出好氣色
敏感肌膚在冬季如何保養？送你幾個小貼士
柿子竟然還有減肥美容功效，
你知道嗎？
早上一杯熱開水加檸檬片
每天早上起來在沒有吃東西之前空腹喝一杯加了新鮮的檸檬片的熱開水。 它能起到清除宿便、排除毒素的功能。
檸檬敷眼--對付眼袋。 說起女性如何養顏?不能忽視了對眼袋的保養之道， 在平時生活上， 要是女性有了有眼袋， 對自己的臉部美觀是有著一些影響的， 不過， 我們此時也不要十分的擔心， 只要用檸檬就能幫你回複眼部的“平整”。 不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會， 再給眼睛蓋上紗布， 放上兩片檸檬等待5分鐘。
塗眼霜按摩--對付黑眼圈。
眼部按摩有去黑眼圈功效， 如果在塗眼霜的時候， 順便在眼部打圈按摩15～30次， 下眼瞼會加速血液迴圈， 黑眼圈甚至可及時由黑色變暗紅色， 試試看吧!
睡高枕頭--對付眼腫。
睡前若忍不住喝多了水， 可以試試睡個高枕頭， 水分就不容易沉積在上眼瞼，
敷蛋白--對付黑頭。
鼻子紅紅好難上妝， 去黑頭絕對不是當日赴約會做的事， 當然最好是提前一日做。 方法是洗面後， 敲破一個雞蛋， 將蛋白塗在鼻上， 然後用片裝(內不含軟棉)洗面紙敷在上面， 待10～15分鐘洗面紙幹後，
飯後喝杯綠茶
尼古拉斯博士說， 最好的美容食物就是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁。 另外， 他建議飯後喝一杯綠茶， 因為綠茶裡含有健康的酸物質和蛋白質。
多吃蘋果保持皮膚年輕
因為新鮮的蘋果就是一種很不錯物美價廉的美容食物， 蘋果裡面含有的大量水分、纖維等成分對於保持皮膚年輕有很重要的作用。 另外， 含有低能量、多纖維和胡蘿蔔素的胡蘿蔔也是不錯的皮膚美容食物， 胡蘿蔔還有助於牙齒健康。 ”
隨著皮膚的節奏行事
每一天、每一個星期、甚至每一個月， 皮膚總是隨著一定的節奏與旋律在起舞與改變， 專家稱這個現象為迴圈節奏。額頭腺體分泌的迴圈節奏：其活力最低的時間約在下午四點鐘左右，而分泌最高的時間則在中午一點鐘左右。在辦公室裡準備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯後，用棉片沾著收斂水清潔一下額頭；下午四點，喝杯下午茶後，順手給額頭補充點保濕霜。
早上的第一杯排毒水
宿便一旦形成後，所積存的廢物會逐漸變質為毒素，不僅造成腹部腫脹變形，最終還會發散至皮膚表面，在嘴巴四周長出非皮脂性的毒性痤瘡。 因此，每天早上起來，一定要在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水，它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善！
一茶匙蜂蜜+一茶匙黃砂糖
瞬間恢復嫩如嬰兒般的雙手，這是上了年紀的歐洲婦女從她們的母親那兒學到的既省錢又快速的美手秘訣哦！方法很簡單：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖，用力地搓揉雙手，最後用清水洗淨，你就能擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每週定期做一次這個簡單的手部保養，還能避免手部老人斑的產生。
心理美麗操
下垂的嘴角透露出疏離與不信任；糾結的眉心傳達了你的焦慮不安與慌張；灰褐的眼圈洩露出疲乏困頓；雙眼中的紅血絲則是受情緒和睡眠困擾的表現，就連身體的姿勢，也無言地透露出我們的生命經歷。面對鏡子，盡情地哈哈大笑，告訴自己是全天下最快樂的人！因為笑可以讓腦部機能活化，放出人體放鬆時分泌的幸福的荷爾蒙，使人頓時充滿愉悅感。所以，趕緊把下贅的臉皮往上提一提吧！找本好書，泡杯好茶，甚至什麼事情都不用做，只是看著窗外風景發呆讓自己的身心休息一下，沉澱一下也是好的休息，是為了走更長的路！
黃瓜美膚面膜。
1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2、然後放入蛋清、珍珠粉、恰當麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
3、把臉洗潔淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
菊花美顏。菊花內含有豐厚的香精油、菊色素，可有用按捺肌膚黑色素的發生，柔化表皮細胞。
1、可將菊花製成花粥內服。
2、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
3、將菊花瓣裝入瓶內，寫入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對肌膚有美白作用，特別對油性肌膚作用更佳。
啤酒醒膚。
1、取一隻潔淨的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。
2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到完全放鬆，敷大概半個小時。
3、假如棉紗中的水分被吸幹，能夠依照前兩步浸泡後再敷。
蘆薈蜂蜜面膜。
在黑夜睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中參加恰當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑駁淡了許多。
茶水美白。
1、洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。
2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然後清水洗淨，有除色斑、美白的作用。
TIPS:有時臉上的茶水色彩不能立刻洗掉，但過一個黑夜會天然消除。
番茄亮顏面膜。
藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，參加少數蜂蜜，再參加麵粉調成膏狀即可敷面。
馬鈴薯美白麵膜。
馬鈴薯中含有豐厚的維生素，能夠促進肌膚細胞成長，堅持肌膚光澤，漂白皮下黑色素，不只能夠美白嫩膚，並且能夠減退夏日曬斑。
1、馬鈴薯洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。
2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜運用。
3、敷於臉上，20分鐘後洗淨。
想要變漂亮，並不是只能依靠大牌，日子中還有許多值得咱們試驗的經濟小偏方。
編輯推薦：
中醫美容養顏飲食調出好氣色
敏感肌膚在冬季如何保養？送你幾個小貼士
柿子竟然還有減肥美容功效，你知道嗎？
專家稱這個現象為迴圈節奏。額頭腺體分泌的迴圈節奏：其活力最低的時間約在下午四點鐘左右，而分泌最高的時間則在中午一點鐘左右。在辦公室裡準備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯後，用棉片沾著收斂水清潔一下額頭；下午四點，喝杯下午茶後，順手給額頭補充點保濕霜。早上的第一杯排毒水
宿便一旦形成後，所積存的廢物會逐漸變質為毒素，不僅造成腹部腫脹變形，最終還會發散至皮膚表面，在嘴巴四周長出非皮脂性的毒性痤瘡。 因此，每天早上起來，一定要在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水，它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善！
一茶匙蜂蜜+一茶匙黃砂糖
瞬間恢復嫩如嬰兒般的雙手，這是上了年紀的歐洲婦女從她們的母親那兒學到的既省錢又快速的美手秘訣哦！方法很簡單：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖，用力地搓揉雙手，最後用清水洗淨，你就能擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每週定期做一次這個簡單的手部保養，還能避免手部老人斑的產生。
心理美麗操
下垂的嘴角透露出疏離與不信任；糾結的眉心傳達了你的焦慮不安與慌張；灰褐的眼圈洩露出疲乏困頓；雙眼中的紅血絲則是受情緒和睡眠困擾的表現，就連身體的姿勢，也無言地透露出我們的生命經歷。面對鏡子，盡情地哈哈大笑，告訴自己是全天下最快樂的人！因為笑可以讓腦部機能活化，放出人體放鬆時分泌的幸福的荷爾蒙，使人頓時充滿愉悅感。所以，趕緊把下贅的臉皮往上提一提吧！找本好書，泡杯好茶，甚至什麼事情都不用做，只是看著窗外風景發呆讓自己的身心休息一下，沉澱一下也是好的休息，是為了走更長的路！
黃瓜美膚面膜。
1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。
2、然後放入蛋清、珍珠粉、恰當麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
3、把臉洗潔淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
菊花美顏。菊花內含有豐厚的香精油、菊色素，可有用按捺肌膚黑色素的發生，柔化表皮細胞。
1、可將菊花製成花粥內服。
2、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。
3、將菊花瓣裝入瓶內，寫入醫用酒精後密封，1月後，以2倍的冷開水稀釋，對肌膚有美白作用，特別對油性肌膚作用更佳。
啤酒醒膚。
1、取一隻潔淨的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。
2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到完全放鬆，敷大概半個小時。
3、假如棉紗中的水分被吸幹，能夠依照前兩步浸泡後再敷。
蘆薈蜂蜜面膜。
在黑夜睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中參加恰當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑駁淡了許多。
茶水美白。
1、洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。
2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然後清水洗淨，有除色斑、美白的作用。
TIPS:有時臉上的茶水色彩不能立刻洗掉，但過一個黑夜會天然消除。
番茄亮顏面膜。
藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，參加少數蜂蜜，再參加麵粉調成膏狀即可敷面。
馬鈴薯美白麵膜。
馬鈴薯中含有豐厚的維生素，能夠促進肌膚細胞成長，堅持肌膚光澤，漂白皮下黑色素，不只能夠美白嫩膚，並且能夠減退夏日曬斑。
1、馬鈴薯洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。
2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜運用。
3、敷於臉上，20分鐘後洗淨。
想要變漂亮，並不是只能依靠大牌，日子中還有許多值得咱們試驗的經濟小偏方。
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柿子竟然還有減肥美容功效，你知道嗎？