濕疹是比較常見的一種皮膚類的疾病， 得了濕疹會覺得患處很癢， 而且還會復發， 所以， 一旦得了濕疹， 患者一定要十分的注意自己的衣食住行， 下面小編就告訴大家得了濕疹要注意些什麼才能讓自己的濕疹早日痊癒。
濕疹在中醫文獻中擁有“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“四彎風”、“奶癬”等多種別稱， 分發作部位及人群不同又有多種分類。 近年來， 濕疹的發病率呈現上升趨勢， 專家認為這與氣候的變化、日常生活中大量化學製品的應用、都市生活飲食結構的改變等有密切聯繫。
水流濕， 火就燥。 中華傳誦的各式俗語民歌皆以現實為引、暗指事物百態、流傳人生。
濕疹的治療應以“養”“防”為主：養， 即以傳統中藥固本培元， 化除體內瘀毒， 增強人體抵抗能力;防， 即為細心查清造成濕疹的過敏來源， 調整生活作息， 改善生活習慣， 避免頑疾反復發作。
注意事項
濕疹患者應忌辛辣、忌海鮮、忌狗肉、忌牛羊肉。 盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。 消除精神緊張因素， 避免過於疲勞， 注意休息。
1、忌口： 忌辛辣、忌海鮮、忌狗肉、忌牛羊肉。 關於忌口， 也有不同說法， 有人認為， 忌口應該視個體差異而定， 一味忌口， 將使人體喪失大量營養， 不利病情好轉。 適當的忌口還是必要的， 尤其在服用治療性藥物期間， 總體來看是利大於弊。
2、溶血性鏈球菌感染是本類病的一誘發因素， 盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。 一旦發生應積極對症治療，
3、消除精神緊張因素， 避免過於疲勞， 注意休息。
4、居住條件要乾爽、通風、便於洗浴。
5、在日常用藥中， 抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。
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6、內分泌變化、妊娠均可誘發本病並使其加重。
7、多食富含維生素類食品， 如新鮮水果、蔬菜等。
8、清洗患處時， 動作要輕揉， 不要強行剝離皮屑， 以免造成局部感染， 如紅、腫、熱、痛， 影響治療， 使病程延長。
9、如果是患者是嬰兒，
10、成人濕疹必須要注意刺激性食物的攝入， 患病後首先不能吃容易導致過敏的食物， 或者是刺激性飲食， 然後加用懷疑是過敏的食品， 如果濕疹症狀加重， 說明所加的物質是過敏的， 就要限制不吃。 不要把所有蛋白質類的食物都禁忌掉。 尤其是注意的是， 蛋白質類食品最好吃新鮮的，
11、老年人可能會動物性蛋白質的攝人會減少， 可以多吃一些植物件蛋白、豆類食品、水果和蔬菜。
12.陰虱病與外☆禁☆陰濕疹、外☆禁☆陰騷癢症應該注意相鑒別。
13、儘量少接觸化學成份用品， 洗衣粉長期接觸的話也會導致症狀加劇的。
濕疹預防護理
保持皮膚清潔乾爽:給寶寶洗澡的時候，宜用溫水和不含鹼性的沐浴劑來清潔寶寶的身體。患有間擦疹的寶寶，要特別注意清洗皮膚的皺褶間。洗澡時，沐浴劑必須沖淨。洗完後，抹幹寶寶身上的水分，再塗上非油性的潤膚膏，以免妨礙皮膚的正常呼吸。寶寶的頭髮亦要每天清洗，若已經患上脂溢性皮炎，仔細清洗頭部便可除去瘡痂。如果瘡痂已變硬粘住頭部，則可先在患處塗上橄欖油，過一會再洗。
如果寶寶是母乳餵養，媽媽在飲食上要注意清淡，避免魚、蝦、蛋等容易使濕疹加重的食物。
修短指甲:若患上劇癢的異位性皮炎或接觸性皮炎，家長要經常修短寶寶的指甲，減少抓傷的機會。
避免受外界刺激:家長要經常留意寶寶周圍的冷熱溫度及濕度的變化。患接觸性皮炎的寶寶，尤其要避免皮膚暴露在冷風或強烈日曬下。夏天，寶寶運動流汗後，應仔細為他抹幹汗水;天冷乾燥時，應替寶寶搽上防過敏的非油性潤膚霜。
濕疹飲食禁忌
很多濕疹的發生都是緣于患者不恰當的飲食習慣，例如辛辣刺激性食物、致敏性食物和高糖食物都易引起皮膚變態反應，而高糖類食物更可能造成皮膚感染和潰爛。皮膚濕疹患者還應當忌食辣椒、茴香、豬頭肉、肥豬肉、黃芪、黃精、紫河車、銀耳、燕窩、荔枝、 飴糖、蜂蜜、蜂王漿、公雞、烏賊魚、鱸魚、花椒、洋蔥、大蒜、芥末、胡椒、桂皮、韭菜、竹筍、蘑菇、蝦、黃刺魚、海帶、海蜇、淡菜、紫菜、大棗、掛圓、白酒、人參等。在治療濕疹方面的藥膏有歐其貝康，它並提高身體的自身免疫功能，防止系列併發症的發生，綜合治療。
濕疹易發人群：
1、消化不良的寶寶--嬰兒濕疹：嬰兒濕疹常在出生後1~2個月發病，到2歲左右逐漸緩解，受遺傳性過敏體質的影響，此類濕疹症狀還與餵養不當、消化不良、環境因素和衛生條件有關。
2、煙酒不離的先生--陰囊濕疹：陰囊濕疹一般與男性的生活狀態有關，比如工作壓力太大，進食過多的辛辣油炸食物，喜歡吸煙、飲酒，不太注重經常洗浴都容易出現此類濕疹症狀。
3、脂粉氣的女人--皮膚濕疹：皮膚濕疹大多和生理變化有關，當面臨哺乳、生產等情況時可能出現濕疹症狀。另外女性經常洗衣物，喜歡化妝等都是引發濕疹的因素。
濕疹易發部位：
1、耳部，容易發生在耳後的褶皺處，中醫稱為旋耳瘡。有時候會在耳部的前後的縫隙間，嚴重者還會蔓延至整個耳部。耳部出現濕疹後，容易出現一些潮紅、灼熱、瘙癢、糜爛、滲液、甚至是水皰、紅斑等，經過一段時間後，就會結痂，耳部濕疹呈對稱分佈瘙癢感也比較強烈，發病也比較容易個感染，大多數兒童會出現耳部濕疹。
2、手部，濕疹最容易受天氣的影響，相對來說，冬天較為嚴重，夏季較輕，常常在手背出現，主要症狀就會出現一些紅斑、皸裂、脫屑、瘙癢感比較嚴重，通常是由於一些過於刺激的物品導致的。
3、小腿，發生在小腿上的濕疹相對比較常見，大部分會出現在小腿外側，分佈比較對稱，慢性濕疹與急性濕疹有所不同，濕疹的出現容易出現一些因血液回流導致的障礙，或是靜脈曲張等等，有的也會引起一些慢性的淤血症狀，潰爛的症狀也比較常見。
濕疹的家庭防治方法：
1、冰敷：冰敷有助於緩解濕疹所引起的皮膚瘙癢紅腫，起到抗炎抗過敏的作用。可使用專業的皮膚冷卻舒緩儀，定期冰敷患處。
2、提防嬰兒乳液：嬰兒乳液並非治療小孩濕疹的最佳選擇。這些產品含高量水分，當水分蒸發時，反而使皮膚更乾燥、更癢。
3、用溫水泡澡：皮膚炎患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機會，並有助於軟化皮膚。但應避免過熱或過冷的水。注意：用溫水泡澡不等於熱敷，時間不能過長，熱敷不適於濕疹。男性應養成睡前用溫水清洗下身的好習慣，注意不要用太熱的水洗。清洗時應注意順序，擦洗方向應先上後下，由前到後,即先洗陰囊部，後洗肛門部位，單獨準備一塊軟毛巾擦拭。
4、使用潤膚產品：每次洗完澡後，都應塗上潤膚乳液，以保留水分，防止水分流失，注意不要經常洗澡。不要使用激素藥膏，可選用具有自然療法功效不含激素的純植物配方。
5、拔罐法：每星期一次拔罐，可去除體內濕毒。
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濕疹預防護理
保持皮膚清潔乾爽:給寶寶洗澡的時候，宜用溫水和不含鹼性的沐浴劑來清潔寶寶的身體。患有間擦疹的寶寶，要特別注意清洗皮膚的皺褶間。洗澡時，沐浴劑必須沖淨。洗完後，抹幹寶寶身上的水分，再塗上非油性的潤膚膏，以免妨礙皮膚的正常呼吸。寶寶的頭髮亦要每天清洗，若已經患上脂溢性皮炎，仔細清洗頭部便可除去瘡痂。如果瘡痂已變硬粘住頭部，則可先在患處塗上橄欖油，過一會再洗。
如果寶寶是母乳餵養，媽媽在飲食上要注意清淡，避免魚、蝦、蛋等容易使濕疹加重的食物。
修短指甲:若患上劇癢的異位性皮炎或接觸性皮炎，家長要經常修短寶寶的指甲，減少抓傷的機會。
避免受外界刺激:家長要經常留意寶寶周圍的冷熱溫度及濕度的變化。患接觸性皮炎的寶寶，尤其要避免皮膚暴露在冷風或強烈日曬下。夏天，寶寶運動流汗後，應仔細為他抹幹汗水;天冷乾燥時，應替寶寶搽上防過敏的非油性潤膚霜。
濕疹飲食禁忌
很多濕疹的發生都是緣于患者不恰當的飲食習慣，例如辛辣刺激性食物、致敏性食物和高糖食物都易引起皮膚變態反應，而高糖類食物更可能造成皮膚感染和潰爛。皮膚濕疹患者還應當忌食辣椒、茴香、豬頭肉、肥豬肉、黃芪、黃精、紫河車、銀耳、燕窩、荔枝、 飴糖、蜂蜜、蜂王漿、公雞、烏賊魚、鱸魚、花椒、洋蔥、大蒜、芥末、胡椒、桂皮、韭菜、竹筍、蘑菇、蝦、黃刺魚、海帶、海蜇、淡菜、紫菜、大棗、掛圓、白酒、人參等。在治療濕疹方面的藥膏有歐其貝康，它並提高身體的自身免疫功能，防止系列併發症的發生，綜合治療。
濕疹易發人群：
1、消化不良的寶寶--嬰兒濕疹：嬰兒濕疹常在出生後1~2個月發病，到2歲左右逐漸緩解，受遺傳性過敏體質的影響，此類濕疹症狀還與餵養不當、消化不良、環境因素和衛生條件有關。
2、煙酒不離的先生--陰囊濕疹：陰囊濕疹一般與男性的生活狀態有關，比如工作壓力太大，進食過多的辛辣油炸食物，喜歡吸煙、飲酒，不太注重經常洗浴都容易出現此類濕疹症狀。
3、脂粉氣的女人--皮膚濕疹：皮膚濕疹大多和生理變化有關，當面臨哺乳、生產等情況時可能出現濕疹症狀。另外女性經常洗衣物，喜歡化妝等都是引發濕疹的因素。
濕疹易發部位：
1、耳部，容易發生在耳後的褶皺處，中醫稱為旋耳瘡。有時候會在耳部的前後的縫隙間，嚴重者還會蔓延至整個耳部。耳部出現濕疹後，容易出現一些潮紅、灼熱、瘙癢、糜爛、滲液、甚至是水皰、紅斑等，經過一段時間後，就會結痂，耳部濕疹呈對稱分佈瘙癢感也比較強烈，發病也比較容易個感染，大多數兒童會出現耳部濕疹。
2、手部，濕疹最容易受天氣的影響，相對來說，冬天較為嚴重，夏季較輕，常常在手背出現，主要症狀就會出現一些紅斑、皸裂、脫屑、瘙癢感比較嚴重，通常是由於一些過於刺激的物品導致的。
3、小腿，發生在小腿上的濕疹相對比較常見，大部分會出現在小腿外側，分佈比較對稱，慢性濕疹與急性濕疹有所不同，濕疹的出現容易出現一些因血液回流導致的障礙，或是靜脈曲張等等，有的也會引起一些慢性的淤血症狀，潰爛的症狀也比較常見。
濕疹的家庭防治方法：
1、冰敷：冰敷有助於緩解濕疹所引起的皮膚瘙癢紅腫，起到抗炎抗過敏的作用。可使用專業的皮膚冷卻舒緩儀，定期冰敷患處。
2、提防嬰兒乳液：嬰兒乳液並非治療小孩濕疹的最佳選擇。這些產品含高量水分，當水分蒸發時，反而使皮膚更乾燥、更癢。
3、用溫水泡澡：皮膚炎患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機會，並有助於軟化皮膚。但應避免過熱或過冷的水。注意：用溫水泡澡不等於熱敷，時間不能過長，熱敷不適於濕疹。男性應養成睡前用溫水清洗下身的好習慣，注意不要用太熱的水洗。清洗時應注意順序，擦洗方向應先上後下，由前到後,即先洗陰囊部，後洗肛門部位，單獨準備一塊軟毛巾擦拭。
4、使用潤膚產品：每次洗完澡後，都應塗上潤膚乳液，以保留水分，防止水分流失，注意不要經常洗澡。不要使用激素藥膏，可選用具有自然療法功效不含激素的純植物配方。
5、拔罐法：每星期一次拔罐，可去除體內濕毒。
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