現如今是高科技時代， 我們每天面對最長時間的就是電腦和手機， 時間長了， 就有了“螢幕臉”這一說， 螢幕臉是新時代白領很普遍的一種病， 那麼螢幕臉到底是什麼病？要如何治療呢？
對於很多白領女性而言， 保持白皙嬌嫩的皮膚可能是第一要緊的事了， 而長期面對電腦辦公， 這都成了難以實現的美容目標。 電腦造成的乾燥環境和靜電， 會使大量灰塵停留在皮膚表面， 堵塞毛孔， 造成成人痘、痤瘡和色素沉著。 如果是年輕的白領女性， 因為皮膚在乾燥環境下加速出油， 造成毛孔堵塞， 多半會引起青春痘和成人痘，
螢幕臉帶來的心理障礙與人格異常
“螢幕臉”是一種形象的說法， 它更多的是心理上的疾病。 經常與電腦打交道的人， 由於長時間面對電腦螢幕， 會讓人不知不覺中生出一張表情淡漠的臉。 他們慢慢變得不會和別人溝通， 慢慢地不喜歡和人相處影響日常的人際交往， 且容易產生人格障礙與性格異常。 這造成了各種社會人才的損失。 另外， 專家表示， 因為上班族們長期對住電腦， 形成了淡漠的“螢幕臉”， 而且脾氣容易暴躁， 這對辦公室裡同事間的相處並不是件好事。
對應“螢幕臉”的10條法則
1.適當多照鏡子：照鏡子可及時發現自己面部表情的改變， 可以指導我們根據退化或是改善情況及時加以調整;同時也可能讓我們發現自己面部的可愛之處、激發自信，
2.端正姿勢：在日常操作電腦時， 身體與電腦螢幕應保持不少於70釐米的距離。 硬體上， 應配置一台輻射較小、沒有炫光、顯示穩定的電腦， 有液晶顯示幕更好。 同時， 要挑選適合自己的電腦桌椅， 儘量把它們調節到最適合自己的狀態。
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3.做些表情操：一階段工作結束後， 先盡可能誇張地做a、o、e、i、u的口型， 再對著鏡子， 依次把喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等表情盡可能逼真地做一遍。
4.看些西方影視：西方人表情豐富甚至比較誇張， 看看這樣的電影， 可以激發用表情“說話”的興趣與習慣。
5.勤做眼保健操：保健操為使眼部肌肉放鬆可做眼保健操(閉上眼睛， 在眼睛穴位處不停按摩)和眼肌操(睜著眼睛， 上下左右各個方向， 最大幅度地運動雙眼的眼球)， 並輔以熱敷、冷敷交替進行(每次6~10分鐘左右)。 熱敷是讓血液迴圈， 肌肉放鬆， 冷敷會減輕眼部充血。
6.多和家人、同事溝通：形成“螢幕臉”最大的原因就是我們沉溺在電腦的世界裡。 我們要把自己從電腦裡面扯回現實來。 多和身邊的同事溝通， 同時也不要忘了愛我們的家人。 多點和別人溝通， 打破自己的心理障礙。
7.辦公桌上養養魚：注視著水和魚會使你放鬆， 同時又不影響你集中精力。 不要在電腦周圍堆放過多的紙和檔。 如果你每兩個小時可以有超過20分鐘休息的話， 建議你到工作地點外的地方散散步。 改善中樞神經系統的功能， 提高大腦皮層神經過程的興奮性、均衡性和靈活性。
8.常換桌面壁紙：一個鮮活的桌面可以豐富你的表情。 學會一邊思考一邊將眼光由電腦螢幕轉移到窗外。 在辦公桌或辦公室內放置一些小盆景、小擺設。
9.下班以後注意保養：經常用濕布蘸著抗靜電劑擦拭電腦及桌面或使用保濕噴霧。每過一段時間用清水濕潤一下臉部(包括眼眶周圍)。工作40～50分鐘眼睛要休息5～10分鐘。操作電腦後，用溫水加潔面液徹底清洗面龐，洗盡皮膚上吸附的塵埃、蟎蟲、蟎塵等微量過敏元素。塗上溫和的護膚品。要多喝茶、多補充維生素C，增加皮膚的彈性和含水量。
10.“種”棵仙人掌吧：仙人掌除了可以攻擊壞人，還有很多好處！在電腦桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。而且，仙人掌是綠色植物。在你眼睛勞累的時候可以多看看幾眼。對緩解壓力很有好處。
“螢幕臉”破解第一式
日常潔面後要注意深層清潔
做好清潔是讓肌膚恢復滿滿元氣的第一步，對於“螢幕臉”一族，由於長期接受輻射影響肌膚皮脂分泌，而容易造成老廢角質的堆積。而隨著溫度升高，肌膚分泌的皮質、油分也會相應增多。而上班族平常除了要注意日常的清潔之外還可加入能夠深層清潔肌膚、控制水準分泌平衡的鐳射美膚治療——白瓷娃娃，這樣可以更好地改善肌膚粗糙、毛孔粗大等問題。
白瓷娃娃是一種非侵入性的鐳射美膚技術，該技術利用調Q 1064鐳射對全臉進行掃描，特定波長的鐳射直接作用於皮膚深層、刺激真皮組織增生，實現清除老化角質及污垢、有效刺激真皮膠原蛋白再生的功效。除了縮小毛孔、增加肌膚彈性與光澤之外，還可以改善皮膚油脂分泌、淡化細紋、祛除色斑，並使平日所擦的精華液、保養品更好地被皮膚吸收。白瓷娃娃治療5次1個療程，每次治療時間在15分鐘左右。治療非常溫和無刺激，肌膚容易敏感的求美者也可以接受。
“螢幕臉”破解第二式：
緊實輪廓 築起肌膚“防護牆”
看著原來“嘭嘭”的蘋果肌、下頜輪廓變得鬆弛，充滿光澤與彈性的肌膚不知不覺中變得不再緊致，早衰或許真的來臨了。在日常保養中加入具有“緊膚”功效的醫療美容治療，促進肌膚內部膠原蛋白自然合成，還能幫助日常的護膚品發揮作用。另外，輻射過多還對刺激黑色素生成而產生色斑，求美者儘量不要選擇過於刺激的美白產品，皮膚緊致活力，才會築起抵禦外界刺激的“防火牆”避免輻射影響。
想要溫和高效地解決色斑、肌膚鬆弛衰老兩個問題，您不妨考慮一下科學安全雙波立體全層抗衰治療。它採用IPL和NIR兩種不同波長的脈衝光交替作用於皮膚，能在皮膚全層形成一張高能量立體“治療網”，寬光譜、高強度的脈衝光能夠瞬間破壞並打碎皮膚中的色素顆粒，使其通過代謝排出體外，祛斑美白的同時還能促進皮下膠原蛋白增生，修復受損膠原層，恢復肌膚的彈性緊致，同步達到祛斑、美白、緊致、提升等多種美膚功效。雙波立體全層抗衰治療約40分鐘1次，治療時求美者只會有溫熱的感覺，非常舒適。
“螢幕臉”破解第三式：
給痘痘來點“安慰”
為什麼有些朋友上班的時候就不停長痘痘而休假的時候就好了呢?真的和電腦輻射有關麼?長期接觸電腦輻射的確可能引發痘痘瘋長。因為面對電腦事，上班族們面部的纖小絨毛會帶電，容易吸附一些灰塵。而臉上的灰塵會堵塞毛孔，造成痘痘的產生!如果朋友們沒有注意而用手摳擠的話，還會加重青春痘的炎症反應。
青春痘不一定都要到醫療美容醫院進行治療，大部分求美者在充分休息、調節飲食和規律作息一段時間之後，青春痘都會自行痊癒。只有青春痘大面積出現而且很難通過自身調節痊癒的時候，才需借助紅藍光等醫療美容方法治療。紅藍光治療採用高純度、高強度的紅光、藍光分別對皮膚進行照射，能殺死引發青春痘的痤瘡丙酸桿菌、抑制皮脂腺分泌、減少粉刺和炎性皮損數量、促進組織修復、增強新膠原質彈性蛋白和膠原蛋白的生成，從而祛除青春痘，使皮膚更加細膩有彈性。紅藍光治療安全無創，全程大約40分鐘，求美者治療後即可回家或繼續上班，只需注意防曬即可。
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看著原來“嘭嘭”的蘋果肌、下頜輪廓變得鬆弛，充滿光澤與彈性的肌膚不知不覺中變得不再緊致，早衰或許真的來臨了。在日常保養中加入具有“緊膚”功效的醫療美容治療，促進肌膚內部膠原蛋白自然合成，還能幫助日常的護膚品發揮作用。另外，輻射過多還對刺激黑色素生成而產生色斑，求美者儘量不要選擇過於刺激的美白產品，皮膚緊致活力，才會築起抵禦外界刺激的“防火牆”避免輻射影響。
想要溫和高效地解決色斑、肌膚鬆弛衰老兩個問題，您不妨考慮一下科學安全雙波立體全層抗衰治療。它採用IPL和NIR兩種不同波長的脈衝光交替作用於皮膚，能在皮膚全層形成一張高能量立體“治療網”，寬光譜、高強度的脈衝光能夠瞬間破壞並打碎皮膚中的色素顆粒，使其通過代謝排出體外，祛斑美白的同時還能促進皮下膠原蛋白增生，修復受損膠原層，恢復肌膚的彈性緊致，同步達到祛斑、美白、緊致、提升等多種美膚功效。雙波立體全層抗衰治療約40分鐘1次，治療時求美者只會有溫熱的感覺，非常舒適。
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給痘痘來點“安慰”
為什麼有些朋友上班的時候就不停長痘痘而休假的時候就好了呢?真的和電腦輻射有關麼?長期接觸電腦輻射的確可能引發痘痘瘋長。因為面對電腦事，上班族們面部的纖小絨毛會帶電，容易吸附一些灰塵。而臉上的灰塵會堵塞毛孔，造成痘痘的產生!如果朋友們沒有注意而用手摳擠的話，還會加重青春痘的炎症反應。
青春痘不一定都要到醫療美容醫院進行治療，大部分求美者在充分休息、調節飲食和規律作息一段時間之後，青春痘都會自行痊癒。只有青春痘大面積出現而且很難通過自身調節痊癒的時候，才需借助紅藍光等醫療美容方法治療。紅藍光治療採用高純度、高強度的紅光、藍光分別對皮膚進行照射，能殺死引發青春痘的痤瘡丙酸桿菌、抑制皮脂腺分泌、減少粉刺和炎性皮損數量、促進組織修復、增強新膠原質彈性蛋白和膠原蛋白的生成，從而祛除青春痘，使皮膚更加細膩有彈性。紅藍光治療安全無創，全程大約40分鐘，求美者治療後即可回家或繼續上班，只需注意防曬即可。
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