靈芝， 外形呈傘狀， 菌蓋腎形、半圓形或近圓形， 為多孔菌科真菌靈芝的子實體。 具有補氣安神、止咳平喘的功效， 用於眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。 靈芝已實現人工種植， 其中以林中靈品質最佳， 藥用價值優於野生靈芝。 那麼， 大家知道靈芝怎麼吃才能起到治療哮喘的作用？
靈芝對神經衰弱、高脂血症、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適症、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度的療效。 需要注意的是， 僅僅通過用靈芝食療這種方法並不能起到明顯的防治效果， 建議可用決明子、黑烏龍等組方為決烏湯茶這種中醫經典組方茶， 對高血脂等症可以起到很好的防治效果。 藥理研究證明， 靈芝有多方面的生物活性。
主含氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶（fungal lysozyme）， 以及糖類（還原糖和多糖）、麥角甾醇、三萜類、香豆精甙、揮發油、硬脂酸、苯甲酸、生物鹼、維生素B2及C等；孢子還含甘露醇、海藻糖（trehalose）。
靈芝粉末呈淺棕色、棕褐色至紫褐色。 菌絲散在或粘結成團，
無色或淡棕色， 細長， 稍彎曲， 有分枝， 直徑2.5～6.5微米。 孢子褐色， 卵形， 頂端平截， 外壁無色， 內壁有疣狀突起， 長8～12微米， 寬5～8微米。
編輯推薦
靈芝怎麼吃?幹靈芝片的吃法
秋天吃靈芝對人的身體有什麼好處?
靈芝什麼時候吃效果好 有哪些使用方法?
取靈芝粉末2g， 加乙醇30毫升， 加熱回流30分鐘， 濾過， 濾液蒸幹， 殘渣加甲醇2毫升使溶解， 作為供試品溶液。 另取靈芝對照藥材2g， 同法制成對照藥材溶液。 照薄層色譜法試驗， 吸取上述兩種溶液各4μl， 分別點於同一矽膠 G薄層板上， 以石油醚（60～90℃）-甲酸乙酯-甲酸（15:5:1）的上層溶液為展開劑， 展開， 取出， 晾乾， 置紫外光燈（365納米）下檢視。
哮喘發病的危險因素包括宿主因素（遺傳因素）和環境因素兩個方面。 遺傳因素在很多患者身上都可以體現出來， 比如絕大多數患者的親人（有血緣關係、近三代人）當中， 都可以追溯到有哮喘（反復咳嗽、喘息）或其他過敏性疾病（過敏性鼻炎、特應性皮炎）病史。 大多數哮喘患者屬於過敏體質， 本身可能伴有過敏性鼻炎和/特應性皮炎， 或者對常見的經空氣傳播的變應原（蟎蟲、花粉、寵物、黴菌等）、某些食物（堅果、牛奶、花生、海鮮類等）、藥物過敏等。
哮喘患者的常見症狀是發作性的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等症狀， 少數患者還可能以胸痛為主要表現， 這些症狀經常在患者接觸煙霧、香水、油漆、灰塵、寵物、花粉等刺激性氣體或變應原之後發作， 夜間和（或）清晨症狀也容易發生或加劇。 很多患者在哮喘發作時自己可聞及喘鳴音。 症狀通常是發作性的， 多數患者可自行緩解或經治療緩解。
很多哮喘患者在確診之前常常經歷很長時間的誤診過程，
疾病危害
哮喘患者若出現嚴重急性發作， 救治不及時時可能致命。 控制不佳的哮喘患者對日常工作及日常生活都會發生影響， 可導致誤工、誤學， 導致活動、運動受限， 使生命品質下降， 並帶來經濟上的負擔及對家人的生活發生負面影響。
哮喘反復發作可導致慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫、肺心病、心功能衰竭、呼吸衰竭等併發症。
功效作用
保肝解毒：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝還能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。
改善心血管系統：動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
肌膚美白：李時珍在《本草綱目》中就指出靈芝有“增智慧，好顏色”，靈芝是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚。靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等，這些成分能夠通過減少人體自由基，加速細胞的再生，增加皮膚的厚度並增加膠原質，達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠通過保持和調節皮膚水性，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩。
咳喘痰多。該品味甘能補，性平偏溫，入肺經，補益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲證，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好。可單用或與黨參、五味子、乾薑、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。
靈芝味雖苦，但苦而香。靈芝的名貴在於它含有豐富的多糖和三帖，野生靈芝還富含許多如微量元素；在不破壞靈芝天然活性地萃取後，蘊含於其中的大部分精華能釋放出來，從而被人體吸收利用。靈芝的食用方式主要有：
靈芝飲品：取靈芝（整芝）切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
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咳喘痰多。該品味甘能補，性平偏溫，入肺經，補益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲證，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好。可單用或與黨參、五味子、乾薑、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。
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靈芝飲品：取靈芝（整芝）切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
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