你聽過“五勞七傷”這個詞嗎， 它到底值的是什麼呢， 包含哪些內容呢， 我們有什麼治療“五勞七傷”的中醫驗方呢?這些是一些關於五勞七傷常見的問題， 下面就由小編給大家介紹下想過知識吧。
我們在看電視的時候， 尤其是古裝劇， 常常會聽到“五勞七傷”這個詞， 然後接著就有人不是面色蒼白就是吐血咯， 那麼這個“五勞七傷”到底是啥呢?
五勞是指心、肝、脾、肺、腎五臟勞損。
七傷是指喜、怒、悲、憂、恐、驚、思七情傷害。
人們經常用“五勞七傷”來形容人身體虛弱多病。 其實， “五勞七傷”包含著豐富的內容， 其形成因素也包含著多個方面。
五類勞損概念
指人因為勞逸不當， 氣、血、筋骨活動失調而引起的五類勞損。 《素問·宣明五氣篇》說：“久視傷血， 久臥傷氣， 久坐傷肉， 久立傷骨， 久行傷筋， 是謂五勞所傷。 ”有時也指肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞等五種疲勞， 它們都是指由於過度勞身與勞心所產生的種種疲勞狀態。
久視傷血
不論是兒童、老人還是青壯年， 長時間地閱讀、玩電腦、看電視等， 或者長時間得不到睡眠， 都會導致視力疲勞， 傷血耗氣， 產生臉色蒼白、頭暈目眩、眼睛乾澀等症， 經常如此， 就會導致近視， 或者是其他眼疾。
因此， 我們不管是看書， 還是玩電腦等， 只要有一個小時了， 就應該休息一會兒， 或者起來走走， 也可以往遠處看一會兒， 也可以做做眼保健操， 以此來促進體內的血液迴圈。
久坐傷肉
中醫認為， 脾胃主管人的肌肉、四肢。 久坐會導致脾氣不健康， 胃功能減退， 從而使得氣血不足， 導致人體皮肉失去滋養， 使肌肉鬆弛， 四肢疲倦無力。 久坐不動， 血液流通會受阻， 使人容易患慢性胃炎、消化道潰瘍、冠心病、腰肌勞損、痔瘡等疾病。 因此， 坐一段時間之後， 應當站立或者活動一會兒， 可促進軀體內的新陳代謝和生長發育， 相應地疏通經絡，
久立傷骨
久坐不好， 久立也不好。 久立會影響氣血的運行， 使部分組織和細胞的營養失調， 出現氣滯血凝， 導致某些骨骼關節發育畸形或活動障礙。 久立不走， 下肢靜脈血液回流不暢， 便會引起腰痛、腿軟、足麻。 另外， 長久站立， 容易發生下肢靜脈曲張或導致某些骨骼關節發育畸形和活動障礙。 因此， 久立之後， 也要坐著或者躺著休息一下， 才能讓周身氣血正常運行， 調節神經功能， 保持身心的健康。
久行傷筋
適當地走動或散步， 可以使全身關節筋骨得到適度的運動， 能促進新陳代謝， 提高肌體免疫力。 但行走的時間長了， 就容易使肢體， 特別是下肢關節周圍的韌帶、肌肉等筋鍵組織受到扭傷或勞損，
所以說， 我們走路也是需要注意休息了， 走一會兒就可以休息一下了哦。
久臥傷氣
人有事沒事總是躺著， 特別是吃完飯後就躺下來， 就會使得經脈難以流通， 氣血凝滯不行， 不僅肢體筋肉之氣漸趨衰弱， 而且還會傷及五臟六腑， 引起一些氣血不足的表現， 如精神萎靡， 疲倦無力， 食欲不振， 心悸氣短等症狀。 所以， 睡眠應當適可而止， 有規律， 有節制， 順應“春夏夜臥早起， 秋季晚臥早起， 冬季早臥晚起”的規律。
七傷的概念
大飽傷脾， 大怒氣逆傷肝， 強力舉重久坐濕地傷腎， 行寒飲冷傷肺， 憂愁思慮傷心， 風雨寒暑傷形， 恐懼不解傷志。
可以看出， 視、臥、坐、立、行是人們日常生活中最普通的活動，
治療五勞七傷驗方
1、男子五勞七傷、消渴不生肌肉， 婦女帶下、手足寒熱， 宜服“三黃丸”
隨季節而不同。 按上列三藥的右諏， 春季用量是：四兩一三兩一四兩;夏季是：六兩一一兩一七兩;秋季是：六兩一三兩一三兩;冬季是：三兩一五兩一二兩。 配好後搗碎和蜜做成丸子， 如烏豆大。 每服五丸， 漸增至七丸。 一天服三次。 一月後病癒。 久服使人健壯。
2、治五勞七傷， 下元久冷， 一切風病， 四肢疼痛
用補骨脂一斤，酒浸一夜，曬乾，加烏油麻(黑芝麻)一升炒，等麻子炸聲絕後，簸去麻子，只取補骨脂研為末，以醋煮麵糊成丸子，如梧子大。每服二、三十丸，空心服，溫酒鹽湯送下。
3、再方
用幹漆、柏子仁、山茱萸、酸棗仁，等分為末，加蜜做成丸子。如梧子大。每服十五丸，溫酒送下。一天服二次。
4、再方
用烏鴉一隻，於其腹中裝入栝樓瓤一枚和白礬少許，紮緊煮熟，分作四次服下。
5、再方(衰弱型)
用枸杞葉半斤，切細，加粳米二合，豉汁適量，一起煮成粥。每日食用，有效。
6、再方(陽虛無力型)
用羊腎一對，去脂，切小;肉蓯蓉一兩，酒浸一夜，去皮，和作羹湯，加蔥、鹽五味吃下。又方兼治腰腳疼痛：用羊腎三對、羊肉半斤、蔥白一根、枸杞葉一斤，同五味煮成汁，下米煮粥吃。
7、再方(吐血咯血型)
用水牛腦一具，塗紙上陰乾，杏仁(煮去皮)、胡桃仁、白蜜各一斤，香油四兩，同熬幹為末。每服二匙，空心服，燒酒送下。
8、五勞七傷的治療偏方(吐血虛瘦症)
用初生的紫河車，洗淨至清汁流出乃止。以酒煮爛，搗哪泥，加白茯神末，和成丸子，如梧子大。每服百丸，米湯送下。忌用鐵器煮藥。
結語：看到這裡了，相信大家都應該知道“五勞七傷”是什麼意思了吧，值得是什麼也清楚了吧，平時我們這麼預防“五勞七傷”這才是非常關鍵的，大家一定要多看看哦。除此之外，治療“五勞七傷”也是有偏方的哦。
四肢疼痛用補骨脂一斤，酒浸一夜，曬乾，加烏油麻(黑芝麻)一升炒，等麻子炸聲絕後，簸去麻子，只取補骨脂研為末，以醋煮麵糊成丸子，如梧子大。每服二、三十丸，空心服，溫酒鹽湯送下。
3、再方
用幹漆、柏子仁、山茱萸、酸棗仁，等分為末，加蜜做成丸子。如梧子大。每服十五丸，溫酒送下。一天服二次。
4、再方
用烏鴉一隻，於其腹中裝入栝樓瓤一枚和白礬少許，紮緊煮熟，分作四次服下。
5、再方(衰弱型)
用枸杞葉半斤，切細，加粳米二合，豉汁適量，一起煮成粥。每日食用，有效。
6、再方(陽虛無力型)
用羊腎一對，去脂，切小;肉蓯蓉一兩，酒浸一夜，去皮，和作羹湯，加蔥、鹽五味吃下。又方兼治腰腳疼痛：用羊腎三對、羊肉半斤、蔥白一根、枸杞葉一斤，同五味煮成汁，下米煮粥吃。
7、再方(吐血咯血型)
用水牛腦一具，塗紙上陰乾，杏仁(煮去皮)、胡桃仁、白蜜各一斤，香油四兩，同熬幹為末。每服二匙，空心服，燒酒送下。
8、五勞七傷的治療偏方(吐血虛瘦症)
用初生的紫河車，洗淨至清汁流出乃止。以酒煮爛，搗哪泥，加白茯神末，和成丸子，如梧子大。每服百丸，米湯送下。忌用鐵器煮藥。
結語：看到這裡了，相信大家都應該知道“五勞七傷”是什麼意思了吧，值得是什麼也清楚了吧，平時我們這麼預防“五勞七傷”這才是非常關鍵的，大家一定要多看看哦。除此之外，治療“五勞七傷”也是有偏方的哦。
