中醫按摩預防過敏性鼻炎

中醫認為， 過敏性鼻炎主要是由於肺、脾、腎三髒虛寒所致。 由於肺、脾、腎三髒虛寒， 因此許多過敏性鼻炎患者除了鼻部不適外， 還多伴有畏寒怕冷、四肢不溫、大便溏薄、小便清長等症狀。 因此， 對於過敏性鼻炎患者， 如果能在專業醫生的指導下輔以具有“補氣”作用的中成藥， 則療效會明顯。

在飲食上， 過敏性鼻炎患者可適當多補充一些富含維生素A及B的食物。 另外， 有兩個按摩的方法對預防過敏性鼻炎很有針對性， 方法簡單， 患者不妨一試:

1. 按摩迎香穴， 每次5~10分鐘， 每日2次。

注: 迎香穴位於鼻翼旁開1釐米處的鼻唇溝中。

2. 用兩手大魚際， 沿兩側迎香穴上下按摩至發熱， 每日數次。

注: 大魚際就是大拇指根部的肌肉。