腮腺炎是很多工作繁忙的上班族都十分熟悉的一種慢性病， 這是因為很多上班族的飲食習慣都不好， 吃飯的時間點不規律， 很容易得腮腺炎， 如今腮腺炎患者的人數是越來越多了， 也是該對這種疾病引起重視的時候了， 下面我們讓腮腺炎權威專家告訴大家預防腮腺炎應從多方面入手!
一、飯前便後要洗手， 儘量避免在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯， 不要拿著食物邊走邊吃。 對養有寵物的家庭， 注意寵物衛生， 同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。
二、夏季食物應以清淡為主，
三、對於嬰幼兒， 鼓勵母乳餵養， 尤其是出生後的第一個夏季最重要， 應避免夏季斷奶。 添加輔食時不要幾種輔食同時添加。 根據氣候變化， 及時增減衣服， 注意居室通風， 保持空氣新鮮， 還要加強身體鍛煉， 同時注意勞逸結合。
另外， 對於急性腸腮腺炎， 安全用藥也很關鍵。 平時市民在家中可備一些藿香正氣水或藿香正氣滴丸、正露丸、腸胃康顆粒、黃連素等藥物， 以備不時之需。 在使用時應注意， 首先是服用時間要早， 剛出現症狀時即服用;其次， 當患者症狀較重， 或服用後症狀無明顯好轉的， 應及時就醫。 不要濫用抗生素， 因為不是每個病人都適用。
通過腮腺炎專家的深入講解以後大家應該知道腮腺炎該如何預防了， 光知道還不行， 還得在生活中按照這些要求去實施才能達到預防腮腺炎的目的。 預防腮腺炎主要就是飲食上注意一點， 吃飯要準時， 不能飽一頓饑一頓的， 無論工作多忙， 都的按時吃飯。
