編者按：現在很多的人對高爾夫的認識越來越全面， 加入高爾夫運動的人也越來越多， 但是很多的新手都會忽略高爾夫入門的知識， 導致在打球中犯很多問題!今天小編就在高爾夫指南中教各位怎麼知道你的揮杆速度!
那麼如何選擇適合自己的球杆呢?首先必須瞭解自己的揮杆速度， 這是挑選球杆的最基本也是最重要的資料， 筆者在實際工作中發現80%以上的消費者都不知道自己的揮杆速度， 該資料對於選擇使用什麼硬度的杆身非常重要， 要知道球杆中杆身起的作用要占到70%以上。 >>>室內高爾夫不出家門也能體驗球場激情
選擇杆身大概的標準(開球木杆)為：75英里/小時(34米/秒)以下：硬度為L;75-85英里/小時(38米/秒)：A或R;85-95英里/小時(43米/秒)：R或S;95-108英里/小時(48米/秒)：S或X;108英里/小時以上：X或XX;在這裡大家要注意：各品牌商的R、S、X的硬度標準是不一樣的， 更科學的測量標準是杆身的“固有振動數”， 但是到目前還沒有為各品牌使用。
除了硬度以外， 揮杆速度還決定著應該使用“彎曲點”的位置在何處的杆身、整體的“揮杆重量”為多少的球杆， 此外對於開球木杆來說還決定了應該使用多少度數(杆面傾角)的球杆。
其次， 球友在進行練習和下場打球時， 要注意與自己周圍的人進行比較， 詳細觀察自己擊出去球的彈道：是偏高還是偏低、偏左還是偏右;飛行距離夠不夠;“鋤地”和“剃頭”的現象多不多;有效擊打率高不高等方面的狀況;這些都是比較容易瞭解的資訊。
還有其他一些方面需要用心體會， 才能夠瞭解到：如杆面的抓球力好不好、杆頭以及杆面的返回速度的快慢、自己的揮杆姿勢有什麼特點等等。 如果能夠掌握了這些資訊， 並在購買球具時將這些資訊告訴銷售人員， 會比較容易購買到適合自己的球具。
第三， 要充分瞭解自己正在使用的球杆的基本資料， 如什麼品牌、型號?杆身的硬度、杆頭的大小、杆頭的類型等等。 如果不知道可以帶著自己現有的球具去球具商店， 以便讓銷售人員瞭解這些資訊。
此外， 更換球具時， 不要一次同時更換所有的球具， 最少要保留1支自己現在使用感覺最好的球杆。
第四， 積極參加各品牌組織的試打會， 以體會瞭解各品牌、型號球具的性能。 在進行試打時， 對於感覺比較好的球杆， 要及時與自己現在使用的最好的球具進行比較， 以測試它們之間是否協調匹配。
如在試打開球木時， 每打出一個感覺比較好的球後， 要馬上用自己現在的球道木或者是鐵杆試打一下， 就如同在場上打球一樣。 因為在實戰中我們不可能用總是用同一支杆去擊打所有位置的球。 如果有可能的話， 可以借用試打杆下場去打球， 在實戰中檢驗一下這款杆是否適合自己。
找准球道落點讓開球更準確
想像積極結果
在任何一項運動， 預先想像積極的結果都是十分重要的，
現在， 集中精力在你設計好的飛行線上， 看著球從杆面射出， 在空中飛行， 直直的飛向目標。 下次打球的時候， 記住回到這個積極的狀態， 認真選好目標， 看著好球出現吧。 記住， 預先“看到”你希望出現的狀況會讓你的成功幾率增大。
根據情況發力開球
許多優秀的球手會告訴你， 他們開球時有兩種情況， 一種是保守的， 而另一種是竭盡全力去冒險的。 當球道很寬， 當時狀況也允許的話， 你可以一握住球杆就想著儘量把球打遠。
揮杆必須保證最高的準確度。 這時的揮杆必須是80%的速度， 並有一定的節奏。 另外， 後揮杆時減少臀部轉動也是很有幫助的。 記住， 開球時要保證球沿著預想飛行線飛行並有更好的滾動。 如果你能夠正確的做到這點， 球將又低又直的飛出去， 並且滾動得更遠。
保持身體平衡
平衡是達到一致性效果的重要因素， 不但開球應該如此， 其它部分也是一樣。 當你完成揮杆後， 你應該能夠高高的站立起來， 而且做到很好的轉身， 使你面向目標， 並停留幾秒鐘， 而不會東倒西歪。 如果你發現自己這時會顫抖， 那你還得繼續努力。
一個很好的建議就是做一個低且完整的揮杆練習。 這個更低的動作可以幫助你增強臂力並使得保持平衡更加容易。最後，在送杆結束時保持了身體平衡，那你就能夠增加揮杆的速度。
使用合適的球杆
如果你毫無計畫地隨便試用球杆，那挑選合適你使用的球杆會十分困難，也會浪費不少時間。合適的球杆可以讓你更快的掌握技巧以提高水準。沒有任何兩次揮杆是一樣的，你認為最好的球杆對別人來說可能最為糟糕。擁有一根適合你的球杆對開好球十分重要。
總結：現在你們都能知道自己的揮杆速度了嗎?知道自己的揮杆速度選擇相應的球杆是會把你打球的技術發揮最大化哦!
這個更低的動作可以幫助你增強臂力並使得保持平衡更加容易。最後，在送杆結束時保持了身體平衡，那你就能夠增加揮杆的速度。使用合適的球杆
如果你毫無計畫地隨便試用球杆，那挑選合適你使用的球杆會十分困難，也會浪費不少時間。合適的球杆可以讓你更快的掌握技巧以提高水準。沒有任何兩次揮杆是一樣的，你認為最好的球杆對別人來說可能最為糟糕。擁有一根適合你的球杆對開好球十分重要。
總結：現在你們都能知道自己的揮杆速度了嗎?知道自己的揮杆速度選擇相應的球杆是會把你打球的技術發揮最大化哦!
