上火感冒能喝茶嗎
四季養生閱讀配圖
喝茶在身體保健方面的具有一定作用,這也是實現很多人有喝茶的習慣。 但是當感冒時能不能喝茶就是很多人想知道。 那麼， 上火感冒能喝茶嗎?
上火感冒能喝茶嗎?
1、除茶葉的特點要求不宜喝茶外,另外如果有食感冒藥物是堅決不能喝茶的。 其原因主要是茶葉中含有大量單寧酸,與藥物中的鹼性物質混在一起不易溶解,從而降低藥物療效,使身體無法吸收藥物帶來的作用。 另外風寒感冒適當喝薑茶,對風寒感冒具有一定防治作用。
2、上火感冒不可以喝茶,因為茶葉中含有茶鹼,有升高體溫的作用,上火的病人喝茶無異于“火上澆油”。
上火感冒的注意事項：
1、警惕飲食難消化。 選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、警惕飲食太油膩。 飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食欲。 可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
3、對於上火引起的感冒,要避免“上火”,首先要保持科學的生活規律,按時作息,定時定量進餐,不為趕時間放棄一頓,也不為一席佳餚而暴飲暴食。 安排各種活動需適當而有節制,保證充足的睡眠,避免熬夜,以免過度疲勞、抵抗力下降。
4、其次,多吃“清火”食物,新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿蔔對補充人體的維生素B、避免口唇乾裂也有很好的療效。 此外,可以口服各類清涼沖劑,如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。
