每個人都不希望自己的臉上有斑斑點點的， 如果有斑點的話可能你再美也缺少了一點美感的， 那麼對於這些斑點我們應該怎麼辦呢?什麼泡水喝可以祛斑呢?其實有很多食物泡水喝可以祛斑的， 下面我們一起來瞭解一下。
泡水喝祛斑的方法還是很可行的， 總比我們使用化妝品的副作用小的， 這樣會有很多的好處的。
什麼泡水喝可以祛斑
1、每日喝1杯番茄汁， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素c， 被譽為“維生素c的倉庫”。 維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成，
2、將鮮胡蘿蔔研碎擠汁， 取10-30毫升， 每日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外， 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。 維生素a原在體內可轉化為維生素a。 維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及雀斑。
3、取大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。 將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。 鍋內加水約1000毫升， 置火上， 下大米、生薑， 武火燒開後， 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片， 再煮至湯稠， 入精鹽調味即可。 一日二次溫服， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
4、將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素c，
5、取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各一次。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳， 《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。 黑木耳可潤膚， 防止皮膚老化大棗和中益氣， 健脾潤膚， 有助黑木耳祛除黑斑。
推薦幾款祛斑茶
由於茶葉中富含一種活性物質——茶多酚， 具有解毒作用， 因此， 有時候， 喝茶還有祛斑的效果， 而且效果還不錯。 那麼， 喝什麼茶可以去斑呢?下面給大家介紹幾種!
有助於祛斑的茶一般有
1、洛神花茶
每天可取適量洛神花茶放入杯中， 加入開水泡五六分鐘後飲用， 洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C， 以及多種礦物質， 喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白， 還能清熱解渴、降壓保肝;
2、桃花茶
從古至今一直有這樣的說法， “桃花可令人好顏色”。 桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質， 可以擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚， 有助於皮膚血液迴圈一， 促進脂褐質素的代謝， 經常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白， 還有助於預防色斑的出現;
3、玫瑰花茶
火辣辣的玫瑰是愛情的象徵， 玫瑰花茶中含有豐富的維生素、單寧酸， 可以改善內分泌， 促進血液迴圈。 經常用玫瑰幹花泡水喝，
4、妃子紅茶
妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結、調理氣血、調節內分泌等功效， 尤其對於內分泌失調而引起的色斑具有明顯效果， 所以女性朋友平時可以多飲用妃子紅茶， 它可是祛斑美白、潤澤肌膚的佳品。
自製祛斑補血養顏茶
牡丹美白祛斑茶
牡丹花2朵、千日紅2朵， 桃花3克， 新鮮檸檬片1片， 將這些幹花放在杯中倒入開水沖泡， 然後蓋上蓋子悶5分鐘左右即可飲用。 牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效， 而檸檬是含有多種維生素的， 排毒美容效果很好。 值得注意的是， 這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，
洋甘菊檸檬枸杞美白茶
洋甘菊幹品2克， 枸杞子5粒， 檸檬1片(新鮮檸檬或者幹檸檬均可)倒入熱水， 蓋上蓋子悶上5分鐘左右即可。
檸檬富含維生素C， 是美白肌膚的佳品;而洋甘菊可以抵禦細菌， 保護敏感肌膚;枸杞子又有補腎氣的作用， 所以如果這3種加在一起沖泡出來的這一款洋甘菊檸檬枸杞美白茶除了可以美白潤膚之外， 還可以保護敏感的肌膚。
喝什麼花茶能祛斑?
1、熏衣草：祛痘祛斑， 去火安神， 增白緊膚， 修復疤痕
2、桃花：女人之花， 能美容養顏， 又能調節經血， 還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用)
3、杜鵑花茶：潤膚養顏(主治:月經不調等婦科病)
4、紫羅蘭：清火養顏， 滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5、玉美人花茶：是生於東北深山老林中的一種野生植物之花，純天然無任何污染。功效:清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、美白祛斑、養顏美容。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對用什麼泡水喝祛斑的相關知識介紹有了一定的瞭解了呢，很多食物都有祛斑的功效的，平時我們可以喝一些有祛斑功效的茶，這樣可以幫助我們避免臉部長斑的。
滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。5、玉美人花茶：是生於東北深山老林中的一種野生植物之花，純天然無任何污染。功效:清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、美白祛斑、養顏美容。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對用什麼泡水喝祛斑的相關知識介紹有了一定的瞭解了呢，很多食物都有祛斑的功效的，平時我們可以喝一些有祛斑功效的茶，這樣可以幫助我們避免臉部長斑的。
