腎對於我們身體的意義相信大家都應該很瞭解， 由於種種因素， 不少人很容易出現腎虛的事情， 不管是男性， 還是女性情況是相同的。 補腎的方法有很多， 養生的方式是大家都願意接受的， 像泡腳就是很不錯的方法。 雖然很多人知道效果好， 就是不清楚具體的方子。 那麼， 補腎的泡腳方有哪些?下面咱們就來詳細瞭解下吧。
薑汁泡腳， 散寒， 治療手腳冰涼
“薑汁泡腳， 就是在溫水中加入幾塊打扁的生薑， 有散寒的作用， 對於緩解手腳冰涼症狀有很好的效果。 ”
姜味辛性溫， 如果內服， 可加速人體的血液迴圈，
白醋泡腳， 改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋， 就是醋泡了， 用醋泡腳， 可以滋潤皮膚， 還可消除疲勞， 治療睡眠障礙。 ”
醋酸具有促進新陳代謝的功效， 可以幫助休息， 恢復體力， 預防動脈硬化、高血壓。 食醋對健康有所助益， 但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經驗之談， 醫學上並沒有此說法。
用熱水泡泡腳， 既解乏， 又利於睡眠。 其實， 只要在水中加點中藥， 它還可以起到其他的作用呢， 熱水泡腳就是足浴， 屬於中醫足療法內容之一， 也是一種常用的外治法。 腳是人體中離心臟最遠的部位，
有關補腎的泡腳方有哪些的介紹， 大家應該清楚了吧。 補腎的足療方還是有很多的， 並且如果在不同時間進行泡腳， 效果也是不一樣的， 要注意最佳的泡腳時間點， 只有細節問題做好了， 這樣才能獲得最佳的泡腳效果， 這還是非常重要的。
