很多中老年人都有頸椎病的煩惱， 另外長時間看書、看電視的人也易患頸椎病。 不過你知道麼？睡眠體位不正確的人也容易患有頸椎病哦。
一、睡覺不枕枕頭易患頸椎病
睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。 頸椎位於人體脊柱最上端， 包在頸內， 由7塊椎骨組成。 所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧， 枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。
如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎就會變直， 那就會駝背， 對頸椎椎造成損傷， 並且還會影響整個脊柱的健康。 因此， 頸椎病患者為了避免疾病的侵襲，
對於頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭， 具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的， 只有適當的承托力度才可以承托頸椎部， 對於頸椎病人才會有一定的輔助理療作用， 但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用， 需要根據頸椎病人的不同情況對待。
1、針對不嚴重頸椎病人群：頸椎病患者要儘量防止頸部和肩部著涼， 挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
2、針對已較為嚴重頸椎病人群：推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質， 如蕎麥殼配中藥等護頸枕頭， 牽引更加效果強一些。 可聽取醫生的囑託。
溫馨提示：好的睡姿能夠避免頸椎病的發生，
