物理治療包括按摩推拿、針灸、電療、拔罐、鐳射、超聲波、石蠟療法等， 此類療法也主要以消炎止痛、活血化淤為主， 有很好的治療效果。 由於腰椎病的病人多數伴隨慢性腰肌勞損， 梨狀肌肉緊張， 腰椎病物壓迫的神經隨神經走過的部位肌肉痙攣造成腰腿痛， 一般醫院會用理療、推拿、針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣。 所以做過理療的病人都知道， 在做理療時會舒服一點， 不做後又會和從前一樣。 所以說， 理療、推拿、針灸等治療方法， 只用於腰椎病的配合治療。 早期腰椎病， 症狀輕微， 不需要做特殊的治療。
第一， 注意臥床休息， 避免腰椎受外力壓迫， 第二， 應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量， 增加腰椎前韌帶， 後韌帶及側韌帶的力量， 避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶， 肌肉的保護。 加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩腰椎病的發生和發展並治療早期腰椎病。 據調查， 腰部肌肉韌帶發達， 力量大的人群中， 腰椎病繼續發作發展的幾率下降了80%， 所以， 腰部周圍韌帶， 肌肉的鍛煉強大， 對於椎間盤突出的治療恢復有著重要的意義。
在這一方面， 建議腰椎病患者在日常居家治療時多關注國內常用的一些醫療器械， 比如， 腰痛治療帶， 都屬於國內多功能治療的常用方法。
腰痛治療帶屬醫療器械產品， 產品設計結構兼具磁療、熱蒸、牽引和固定四大功效。
（1）對於因扭傷、久坐、寒冷等原因導致血液迴圈不暢、淤血、水腫等引起的腰痛， 磁療可以改善微循環和組織代謝， 促進血脈通暢從而達到止痛。 對於因腰部炎症、腰椎退行性改變引起的腰痛， 磁療可以提高致痛物質水解酶的活性， 使緩激肽、組織胺、5-羥色胺等致痛物質水解或轉化， 達到止痛的作用。 對於腎虛腰痛、牽扯性腰痛等， 磁場作用於人體， 通過經絡穴位增強生物電磁能， 可推動經氣的運行， 疏通經絡， 達到通經止痛的效果。
（2）獨有的真皮加厚不透氣帶體設計， 確保所覆蓋的患部保持較高的皮膚溫度和潮濕度， 產生自身熱蒸理療效果， 有利於增加局部血液迴圈。
（3）大真皮帶體內層附加有支撐曲度鋼片，
（4）使用非常方便， 可以根據自己的體型或舒適程度調整系帶， 不論是行走鍛煉或伏案工作或臥床休息均不影響治療。
所以， 綜合來考慮， 使用對症的方法， 注意堅持治療， 腰椎病是完全可以得到痊癒。
