二、精油按摩法
三、精油按摩廋臉的方法
按摩臉部用什麼精油
面部精油可以作為精華素使用,在用完洗面乳、爽膚水之後滴3-5滴在手心,雙手將精油搓開,再均勻的塗在臉上。 如果擔心太油塗抹不開,可滴上幾滴爽膚水混合後再塗抹於面部。
按摩臉部用什麼精油?不同膚質如何選擇精油:
1、油性肌膚:甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油、葡萄籽油。
2、幹性肌膚:酪梨油、小麥胚芽油、橄欖油。
3、敏感肌膚:甜杏仁油、葡萄籽油。
4、老化肌膚:小麥胚芽油、橄欖油。
5、皺紋肌膚:酪梨油。
6、痘痘肌膚:荷荷芭油。
注意事項:
不能使用太高濃度精油。 不可經常太高劑量使用,想達到療效,通常都要低劑量,並持續一段時間,這樣調理身體機能的效果是最好的。 平時使用,濃度還是以35%為宜;較危險的精油,則以不超過3%為准。
使用前先做皮試。 使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小時後沒有過敏現象,才可使用精油。
慎用人群。 哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油,因為會改變內分泌系統,造成不良後果。
精油按摩法
1、首先預熱精油
按摩的時候,取500日元大小的精油放於掌心。 雙手合起來預熱精油,預熱之後,精油的成分更容易被肌膚吸收。
2、一定要從下至上地按摩
將手掌中預熱的精油均勻塗抹到整個臉部。 用食指、中指、無名指的指腹按照從下顎、臉頰、眼部周圍再到額頭的順序,由下至上地輕柔按摩。
3、改善鼻翼和下顎的粗糙感
鼻翼和下顎是容易堆積皮脂的地方,用指尖像畫圓一樣一點一點均勻按摩。 每日使用精油按摩,可以有效預防粉刺和黑頭。
4、按摩穴位消除浮腫
用指腹按壓內眼角的眉毛下方和太陽穴。 在顴骨下方凹陷的地方,用食指的第二關節像緩解酸脹一樣稍用力按壓。 像這樣刺激穴位可以疏通淋巴,排出臉部沉積的廢物使血液暢通。 這樣一來皮膚的溫度會上升,臉色也會變得更加紅潤。
5、使沉積的廢物從淋巴排出
最後就是排出臉部沉積的廢物。
6、按摩結束
按摩結束後,會有一些無法被臉部吸收的精油浮於肌膚表層。 由於殘留的精油會破壞妝容,可以用蘸化妝水的化妝棉擦拭。 順便提示大家,在晚上精油按摩後用熱毛巾敷臉30秒,精油能更好吸收,肌膚變得更加柔嫩。
精油按摩廋臉的方法
1、清潔臉部,將精油滴出4-5滴,均勻塗於面頰兩邊(想減哪兒就塗在哪),用兩隻手交替從下巴向髮際按摩臉部,直到精油完全吸收。
2、這個配合使用是消除精神壓力,緩解緊張情緒,促進皮膚新陳代謝的一種快捷簡便的方法。
第一步:抬頭仰望,用手背平滑地按摩脖頸,先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆,這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。
第二步:用食指和中指的指肚,從鼻樑沿著面頰按摩到耳朵的上方。 堅持10秒再從反方向按摩回來。 這樣能使你的面頰減緩鬆弛。
第三步:用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。 閉上雙眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚輕輕地來回按摩。 這樣有助於消除眼袋。
第四步:根據你額頭的寬度,用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。 從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。
