很多人都知道勁椎病屬於骨科病， 頸椎病作為一種多發疾病， 很多人都是瞭解的。 但是越是常見的疾病越容易被人們忽視。 下面就為大家介紹一下如何做好頸椎病患者的護理， 希望大家能夠提高重視。
頸椎病患者的飲食護理
1、營養均衡
但頸推病患者最好不要偏食一種食物， 頸椎病患者應該保持營養均衡， 一般說來， 頸椎病患者對於肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃頸椎病患者應該注意飲酒、少吃燒烤， 這些食物不利於患者病情恢復， 還容易加重頸椎病的病情。
2、飲食有度
頸椎病患者的飲食要有節制，
3、合理搭配
飲食要合理搭配， 不可單一偏食。 食物一般分兩大類：一類是主食， 主要是提供熱能， 如米、面， 都屬於這類食物；另一種食物， 可以調節生理機能， 稱為副食， 如豆類、水果和蔬菜等。 主食中所含的營養是不同的， 粗細要同時吃， 不可單一偏食。 粗細、幹稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要， 促進患者的康復和維持正常人體的需要。
4、注意補充蛋白質
因為蛋白質是是形成韌帶、骨骼、肌肉不可缺少的營養素。 而維生素B、E則可緩解疼痛，
5、多食用含鈣食品
頸椎病患者由於是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的， 所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主， 尤其是頸椎病患者應該多吃牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等， 富含鈣元素多的食物。
頸椎病患者的睡姿護理
頸椎病的人睡姿怎樣好， 沒有明確的回答， 這還需要看從哪個角度講。 右側臥位有利於減輕心臟負擔及肝臟血液流入， 有利於食物在胃及腸道中消化， 但對於患有頸椎病的人來講， 側臥並不是最好的睡眠姿勢。 仰臥睡眠對頸椎的健康最有利， 也是很好的治療頸椎病的方法。
1、頸椎生理彎曲消失， 會出現頸肩部不適。
甚至會出現頭暈、頭痛、耳鳴、心慌、出汗等症狀
在人們的印象中， 脊柱應該是筆直的， 脊柱的生理彎曲出現以後， 會帶動和它相連的其他組織也適應這種彎曲， 當所有組織都適應了這種彎曲以後， 這就成了保證人體正常生理功能的“正常形態”， 也就是說， 不彎就不行了。
頸椎生理彎曲一旦改變， 再恢復就很難了。
2、頸源性眩暈緩解緩慢、容易復發
頸椎病變造成的頭暈稱為頸性眩暈， 其發生機制十分複雜。 其中的關鍵是由於頸部的病變導致椎動脈和交感神經受到刺激。
