那個女人不希望自己擁有完美纖瘦的迷人身材， 好的身材不僅給人帶來美感， 更能使自己充滿自信， 不過現實總是那麼不如人意， 現代社會肥胖人在不斷曾多， 好多人為了減肥， 不惜花高價錢去做抽脂手術， 不僅達不到好的瘦身效果， 還有損身體健康， 不過減肥最快最有效的方法當然是吃水果減肥了。
吃水果不僅能減肥， 而且水果中的多種維生素還可以美容， 起到瘦身加美容的雙重效果， 何樂而不為呢， 那麼吃什麼水果減肥， 吃什麼水果減肥最有效， 讓我們一起進入水果減肥的世界吧。
蘋果
蘋果是最常見的減肥水果， 每天選擇晚餐只吃1-2個蘋果， 或者是吃夜宵的時候選擇蘋果， 就是健康又持久的減肥方法!
番茄
大家都知道番茄的熱量很低， 你可以在每頓餐之前選擇吃一個大番茄， 以降低米飯及高熱量菜肴的攝取。 在兩餐之間如果肚子餓時， 也可以用番茄作為點心。
芭樂
因為芭樂果肉有硬度， 所以在吃起來的時候需要慢慢咀嚼， 因此可以讓人增加飽足感。 建議， 在減肥期間選擇晚餐食用即可， 千萬不要三餐只吃芭樂， 建議選擇晚餐食用即可。
奇異果
它裡面含有豐富的纖維， 能夠更好的促進腸道蠕動， 讓人們的通便更加順暢。
怎麼樣， 以上幾種水果， 是不是你的最愛呢， 為了在人生道路上不留遺憾， 更為了實現自己美容美體的減肥目標，
