1一次性紙杯或暗藏潛在致癌物
一次性紙杯只是看起來衛生、方便， 其實產品合格率無法判斷， 是否乾淨、衛生， 用肉眼也無法辨識。 從環保的角度來講， 還是應該盡可能少用一次性紙 杯。 有的紙杯生產廠家為使杯子看上去更白， 加入大量螢光增白劑。 而就是這種螢光物質可使細胞產生變異， 一旦進入人體就會成為潛在的致癌因素;其次， 那些不 合格的紙杯一般杯身都很軟， 倒入水後容易變形， 有的紙杯則密封性差， 杯底容易滲水， 這都很容易讓熱水燙傷手;更有甚者，
2塑膠水杯最易藏汙納垢
塑膠杯也應該是不受歡迎的一種。 因為塑膠中常添加有增塑劑， 其中含有一些有毒的化學物質， 用塑膠杯裝熱水或開水的時候， 有毒的化學物質就很容易 稀釋到水中， 並且塑膠的內部微觀構造有很多的孔隙， 其中隱藏著汙物， 清洗不淨就會容易孳生細菌。 所以， 在選購塑膠杯時， 一定要選擇符合國家標準的食用級塑 料所制的水杯。
3五彩水杯易致重金屬中毒
五顏六色的杯子很吸引人， 但最好別用。 因為在那些鮮豔的顏料裡藏著巨大的隱患， 尤其內壁塗有釉， 當杯子盛入開水或者酸、鹼性偏高的飲料時，
4金屬材質水杯喝咖啡會溶出
金屬材質的杯子， 如不銹鋼等， 價格較陶瓷杯子要貴。 搪瓷杯構成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩定， 但在酸性環境下， 有可能溶出， 用於喝咖啡、橙汁等酸性飲料並不安全。
5安全的喝水杯
無彩釉塗染的陶瓷杯 喝水可以選無彩釉塗染的陶瓷杯， 尤其是內壁要無色。 因為搪瓷杯是經過上千度的高溫搪化後製成的， 不含鉛等有害物質， 可以放心使用。 不僅材質安全， 能耐高溫， 還有相對較好的保溫效果， 喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。 >>>男女晚上做一事竟然會斃命
6最好的喝水杯
透明玻璃杯 喝水杯首選應該是玻璃杯。 別以為玻璃杯只是通透好看， 在所有材質的杯子裡， 玻璃杯可是最健康的。 玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質， 當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候， 不必擔心化學物質會被喝進肚裡去， 而且玻璃表面光滑， 容易清洗， 細菌和污垢不容易在杯壁孳生， 所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
怎麼喝水最健康一天8杯水是大家眾所周知的健康觀念。 多喝水可以促進體內毒素的排除， 增加血液迴圈。
1淡鹽水有些人不能喝 雖然很多養生觀點認為早晨喝杯淡鹽水有益健康， 有預防便秘的功效。 但目前卻沒有循證醫學資料證實淡鹽水能夠治療便秘，
2碳酸類飲料最不可取 從營養學角度一直不提倡喝碳酸飲料。 首先， 碳酸飲料中的酸性物質及糖類會軟化牙釉質， 腐蝕牙齒造成牙齒齲洞的形成;其中的磷酸鹽成分會影響身體對鈣的吸收，
3蜂蜜水紫雲英蜜最佳 蜂蜜是人體滋補佳品， 天然蜂蜜中富含多種氨基酸、活性酶、礦物質等營養物質， 早上喝一杯蜂蜜水對健康頗有益處。 棗花蜂蜜、槐花蜂蜜、桂花蜜……蜂蜜的種類很多， 不同花蜜的營養價值也不同。 推薦兩種蜂蜜分別為紫雲英蜜與槐花蜂蜜， 二者含有的有效成分比其他蜂蜜高出一籌， 紫雲英蜜尤甚。
4白開水 比起上述幾種飲品， 白開水是生活中最為常見和方便飲用的，白開水沒有蛋白質、碳水化合物、脂肪以及任何熱量，可謂最沒有“負擔”的水，不用消化就能被人體吸收，使血液迅速得到稀釋，促進血液迴圈。清晨喝一杯白開水是最佳選擇，既能補充人體代謝所需水分，也能降低血液黏稠度，利於尿液的排出。茶水、果汁、水果、湯菜……每天人們除了喝水，還要攝入很多富含水分的食物。那麼這些能代替白水嗎?完全可以。因為這些富含水分的食物既能補充人體所需水分還能提供水分無法提供的營養。臨床上身體消瘦、貧血、飲食受限制的患者，醫生往往並不建議患者喝水，而建議飲用牛奶、果汁、芝麻糊等營養物質，作為加強營養的重要手段。
5隔夜水最好別喝 最近網上流傳著“隔夜水”不能喝的說法。其實，喝水不必太教條，“隔夜水不能喝”沒有科學道理。人們都知道隔夜茶不能喝，主要與微生物污染有關。隔夜茶是微生物繁殖的培養基，茶葉放置一宿後其中的亞硝酸鹽含量會大量增加，但自來水燒開後即便擱置一兩天受污染的幾率微乎其微，可放心飲用。對健康人而言，不建議喝純淨水，燒開的自來水是最好的飲品。但對一些有特殊疾病的患者如腎結石、腎功能不全、透析患者則適合喝純淨水。這類患者往往患有高鈣血症、高鎂血症，不應再多補充礦物質，常飲用純淨水，對保健和輔助治療疾病有好處。
6主動喝水為健康 莫等餓了再吃、渴了再喝、困了再睡、老了才鍛煉……這是流傳在網上的“健康箴言”。眾所周知水是生命必不可少的營養素，人體的各種代謝都要在水的參與下進行。但並非每個人都有正確的飲水習慣：渴了再喝、忙起來渴了也顧不上喝水的現象在生活中比比皆是。
人體每天所需水分為1500-2000毫升，如果等到渴了再想起喝水，身體可能已經處於缺水狀態”身體缺水後不僅會引起供血量減少，還會增加肝、腎等器官的代謝負擔。短期缺水，機體尚可“應付”，長此以往則會引發疾病。所以，建議大家應養成主動飲水的習慣，即便不渴也要及時喝水，把1500-2000每天所需的水分安排在一天內喝完。
結語：以上就是小編為大家介紹關於杯子選用的全部內容，為了大家的健康，選對和水杯子事關重要。當心杯子引起身體的不適。還有小編提醒大家，不要等口渴了再喝水哦~等你感覺口渴的時候，這說明你已近處于缺水狀態了。
白開水是生活中最為常見和方便飲用的，白開水沒有蛋白質、碳水化合物、脂肪以及任何熱量，可謂最沒有“負擔”的水，不用消化就能被人體吸收，使血液迅速得到稀釋，促進血液迴圈。清晨喝一杯白開水是最佳選擇，既能補充人體代謝所需水分，也能降低血液黏稠度，利於尿液的排出。茶水、果汁、水果、湯菜……每天人們除了喝水，還要攝入很多富含水分的食物。那麼這些能代替白水嗎?完全可以。因為這些富含水分的食物既能補充人體所需水分還能提供水分無法提供的營養。臨床上身體消瘦、貧血、飲食受限制的患者，醫生往往並不建議患者喝水，而建議飲用牛奶、果汁、芝麻糊等營養物質，作為加強營養的重要手段。5隔夜水最好別喝 最近網上流傳著“隔夜水”不能喝的說法。其實，喝水不必太教條，“隔夜水不能喝”沒有科學道理。人們都知道隔夜茶不能喝，主要與微生物污染有關。隔夜茶是微生物繁殖的培養基，茶葉放置一宿後其中的亞硝酸鹽含量會大量增加，但自來水燒開後即便擱置一兩天受污染的幾率微乎其微，可放心飲用。對健康人而言，不建議喝純淨水，燒開的自來水是最好的飲品。但對一些有特殊疾病的患者如腎結石、腎功能不全、透析患者則適合喝純淨水。這類患者往往患有高鈣血症、高鎂血症，不應再多補充礦物質，常飲用純淨水，對保健和輔助治療疾病有好處。
6主動喝水為健康 莫等餓了再吃、渴了再喝、困了再睡、老了才鍛煉……這是流傳在網上的“健康箴言”。眾所周知水是生命必不可少的營養素，人體的各種代謝都要在水的參與下進行。但並非每個人都有正確的飲水習慣：渴了再喝、忙起來渴了也顧不上喝水的現象在生活中比比皆是。
人體每天所需水分為1500-2000毫升，如果等到渴了再想起喝水，身體可能已經處於缺水狀態”身體缺水後不僅會引起供血量減少，還會增加肝、腎等器官的代謝負擔。短期缺水，機體尚可“應付”，長此以往則會引發疾病。所以，建議大家應養成主動飲水的習慣，即便不渴也要及時喝水，把1500-2000每天所需的水分安排在一天內喝完。
結語：以上就是小編為大家介紹關於杯子選用的全部內容，為了大家的健康，選對和水杯子事關重要。當心杯子引起身體的不適。還有小編提醒大家，不要等口渴了再喝水哦~等你感覺口渴的時候，這說明你已近處于缺水狀態了。
