潔癖的治療方法是什麼

方法步驟：

01 1、系統脫敏療法：請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情， 從輕度到重度寫出來， 然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為， 如逐漸地減少洗手的次數和時間。

02 2、認知療法：認知療法的關鍵在於教育糾正。 教育糾正從幾個方面出發：(1)、找出潔癖的原因， 用科學知識消除誤解。 (2)、讓患者改變思維方式， 有計劃， 先做主要事情。 (3)、對於孩子， 應和家長配合。 採取科學的教養方式， 不要對孩子的清潔狀況過分苛求。 讓孩子學會控制行為。 對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。

03 3、厭惡療法：經常採用橡皮圈方法。

04 4、滿灌療法：讓患者坐于房間內， 請其好友或親屬當助手。 患者全身放鬆， 輕閉雙眼， 然後讓助手在患者手上塗各種液體， 如清水、墨水、米湯、油、染料等。 在塗 時， 患者應儘量放鬆， 而助手則盡力用言語形容手已很髒了。