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男人腳底出汗是腎虛還是脾虛 出汗過多如何防治

腳底出汗多怎麼回事?

一般多汗症的原因分成兩大類, 絕大多數是原發性, 只有極少數是續發性。 所謂原發性多汗症是指沒有特定的原因, 就好像有的人長得比較高, 有的人比較矮, 出汗量的多少每人也有所差異。 中醫學認為, 續發性多汗症的手腳多汗是因脾胃功能失調引起的, 可分虛、實兩種類型:

脾胃虛弱

伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀, 屬於津液不足的虛熱症。

增液湯:生地、玄參、麥冬各20克, 加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。

脾胃實症

多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致, 伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。

三仁湯:杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹葉、通花各12克, 苡仁、滑石各30克, 加黃芩、萊菔子各15克治療。

腳底出汗為什麼會導致腳臭?

腳容易出汗, 汗液中的有機質分解, 會產生一種難聞的刺激性氣味。 手掌與腳掌的部位汗腺分佈較身上其他地方都要來得多, 流汗量大, 汗水的堆積會導致細菌、黴菌滋生, 再加上穿鞋襪的緣故, 因此容易發生腳臭。 所以, 天生汗腺發達、容易流汗的人, 比較容易有腳臭的困擾。

有些工作必須經常穿著不透風的鞋襪, 譬如員警、軍人或是工人, 如果經常流汗, 則發生腳臭的機率又會大增。

個人衛生習慣不好, 鞋襪永遠都是同一雙, 不重視腳指頭與腳縫的清潔, 更沒有將腳擦乾,

這些不良的衛生習慣都是造成腳臭發生的元兇。

青少年時期的小孩精力旺盛, 活動量大, 因此流汗也會比較多。 而到了中老年時期, 汗腺萎縮, 流汗量減少, 有可能原本因為流汗造成的腳臭會慢慢消失。 所以大家也不必太擔心。

男人腳底出汗多怎麼辦?

1襪子選擇

腳汗會在襪子和鞋子內部形成一個相對封閉的潮濕環境, 誘發細菌和真菌生長, 導致腳氣等病症。 選擇吸濕排汗的襪子是最理想不過了, 同時襪子最好選擇天然的原料, 這樣不僅穿著比較舒適, 而且不易發臭和滋長細菌。

運動、休閒場合或需要長時間行走時, 汗腳男士最好穿上特製的具有吸濕排汗的運動襪。 穿皮鞋時可選擇含棉在60%以上的絲光棉商務襪。

專家提醒腳部汗多的男士們, 即使是棉襪也要經常洗, 因為再天然的原料穿久後也擋不住鞋內細菌的積累而發臭。

2足部保暖

因為汗腳在冬天會大大揮發足部的熱量, 致使腳底溫度較低, 弄不好會凍腳, 從而導致手腳冰涼等症狀。 所以要時刻做好腳部的保暖。

冬季處於保暖的需要, 汗腳男士可穿較厚的運動襪, 或選擇一雙羊毛襪。 日常要多泡腳, 防止腳步溫度過低。

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