孕婦屬於比較特殊的群體， 要考慮到寶寶的健康， 所以很多化妝品都不能用， 那麼孕婦在懷孕期間皮膚乾燥怎麼辦呢?孕婦皮膚如何護理呢?下面大家就跟著小編一起來看看孕婦皮膚如何護理吧!
孕婦皮膚乾燥怎麼辦
懷孕中皮膚變乾燥的原因還不清楚， 孕期激素分泌量的變化很可能是罪魁禍首之一。 孕婦在懷孕期間不僅要考慮皮膚的保養， 還要注意飲食， 多喝水。
1、幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉， 因樵砑鍩嶠皮膚上的天然油脂洗淨， 最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，
3、沐浴時不應浸泡太久， 否則輕易造成皮膚脫水， 可以在水中加些浴油， 盡可能少用普通肥皂， 可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、要注重飲食營養平衡， 增加鎂、鈣等礦物質的攝取， 多吃含有豐富維生素的食物， 如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中， 要減少咖啡、酒、茶的攝取， 而且還要多喝水。
孕婦皮膚乾燥吃什麼好
孕婦皮膚乾燥吃什麼好?皮膚乾燥的准媽媽可以多吃胡蘿蔔。 吃胡蘿蔔有滋潤皮膚的作用。 胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，
胡蘿蔔雖好， 但要保持其營養， 並能被人體真正消化吸收利用， 與我們的食用及烹調方法有很大關係。
β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中， 而細胞壁是由纖維素構成， 人體無法直接消化， 唯有通過切碎、煮熟等方式， 使其細胞壁破碎， β—胡蘿蔔素才能釋放出來， 為人體所吸收利用。
正確的食用方法
1、β—胡蘿蔔素屬於脂溶性物質， 只有當它溶解在油脂中時， 才可以轉化成維生素a， 然後被人體吸收， 所以胡蘿蔔用油炒，
2、還可將胡蘿蔔切成塊， 加入調味品後， 與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉， 但注意烹調過程中不可放醋， 因為醋會破壞β-胡蘿蔔素， 明顯降低胡蘿蔔的營養價值。
皮膚乾燥的原因
1、氣候的變化
外界氣候的變化， 會導致皮脂腺和汗腺分泌異常， 皮膚的表面就變得更粗糙， 抵抗力也會減弱。 時間長了， 就可能習慣性乾燥。
2、睡眠不足、過度疲勞
睡眠不足、過度疲勞會使身體受到相當大的傷害， 血液迴圈也會變差。 當健康失去平衡時， 肌膚就會沒有活力， 容易產生乾燥及粗糙的現象。
3、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑
用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑， 或者女性內分泌改變，
孕婦如何保養皮膚
1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 飲食要注意營養均衡， 儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
2、注意每天保持良好的心情， 保證充足的睡眠， 對皮膚進行適當的按摩。
3、每天要飲入足夠的水。
4、為避免陽光對皮膚的直射， 應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。
5、為減少腹部妊娠紋出現的可能， 懷孕前應注意適當的鍛煉， 增加腹部肌肉和皮膚的彈性。 懷孕後， 注意適當控制體重增長的速度。
6、洗臉時， 要選用溫和的潔面乳， 或者孕婦專用產品。 洗臉後， 用手輕輕拍打臉部幾下， 等水分自然幹掉之後，
孕婦能用護膚品嗎
妊娠會導致孕婦體內激素水準改變， 影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性， 因此， 孕期女性較平時更容易遇到皮膚乾燥、敏感等問題。 那麼， 孕婦能用護膚品嗎?
懷孕後母體的養分是通過胎盤提供給胎兒的， 很多小分子物質能透過胎盤屏障， 到達胎兒體內， 直接影響胎兒的生長發育。 在懷胎的前三個月， 胎兒是最不穩定的， 所以在這期間要格外注意， 不要亂使用化妝品和護膚品。
儘管皮膚作為人體的一大器官， 本身有完美的代謝系統， 但仍有少量的護膚品成分能夠通過皮膚進入血液迴圈。 所以，准媽媽們要選擇安全無添加的孕婦專用護膚品和洗護用品，產品功能以基礎的保濕滋養、清潔潤膚功能為主。
皮膚作為人體的一大器官，本身有完美的代謝系統，所以只有極少量的護膚品成分能夠通過皮膚進入血液迴圈。准媽媽們要儘量選擇沒有刺激成分，不含香料的保濕潤膚品，也就是人們常說的基礎類保養品，可以選用一些正規品牌的藥妝產品。
結語：孕婦在懷孕期間也是要注意皮膚護理的，但是考慮到寶寶的健康，皮膚護理要所有注意，含有某些成分的護膚品是不能用的，那麼孕婦在懷孕期間皮膚如何護理呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧！
所以，准媽媽們要選擇安全無添加的孕婦專用護膚品和洗護用品，產品功能以基礎的保濕滋養、清潔潤膚功能為主。皮膚作為人體的一大器官，本身有完美的代謝系統，所以只有極少量的護膚品成分能夠通過皮膚進入血液迴圈。准媽媽們要儘量選擇沒有刺激成分，不含香料的保濕潤膚品，也就是人們常說的基礎類保養品，可以選用一些正規品牌的藥妝產品。
結語：孕婦在懷孕期間也是要注意皮膚護理的，但是考慮到寶寶的健康，皮膚護理要所有注意，含有某些成分的護膚品是不能用的，那麼孕婦在懷孕期間皮膚如何護理呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧！
