其實今天小編要和大家介紹的這些野菜， 是在我們平時經常會見到的， 但也是我們常常會忽略的， 今天就來和大家仔細的介紹一下， 讓你們瞭解這些野菜對於我們的好處， 並且在以後的生活當中能夠巧妙的用到。
1薄荷
薄荷相信是很多人都不會陌生的一種野菜。 因其味道辛， 性質溫， 所以常常被用到食物的製作過程中去。 其製作出來的食物往往味道特別的清爽宜人。 可是你知道嗎?薄荷不光用到食物中會讓食物變得好吃以外， 它還具有非常強大的治病功效。
其實， 薄荷能治癒我們生活當中的很多疾病， 比如說有些人因為體質的原因， 就會導致他們常常出鼻血， 如果你是這樣的情況， 那麼薄荷葉就可以幫助你。
我們可以把薄荷葉放入水中煮熟， 然後喝其湯汁就可以了。 這樣的話， 就可以很有效的幫助我們解決經常出鼻血的症狀。
還有就是我們在生活中有時候會因為一些意外導致水進入耳朵中， 這是一件令人比較困擾的事情， 那麼在這個時候， 你就可以把薄荷葉搗碎取其汁液， 然後滴在我們的耳朵中， 這樣就可以幫助我們解決這個困擾。
而且用薄荷葉煲湯的話， 開可以起到清熱解火的作用， 所以你要是有上火症狀的時候， 不妨把薄荷葉放入水中加入香油和鹽煮食，
2芹菜
芹菜在我們的生活當中也是經常會見到的一種菜， 並且很多人也都會拿它來做菜， 因其味道鮮嫩， 所以深受大家的喜愛。 那麼在你吃的時候， 你有沒想過， 芹菜對我們的身體有沒有什麼治病的效果呢?
小編告訴你， 其實， 芹菜具有非常好的治病效果。 打個比方來說， 芹菜屬於一種含有大量纖維素的食品， 所以說經常吃芹菜可以幫助我們的胃腸道進行蠕動。 這樣就會利於排便， 從而減少致癌物質停留在身體內， 從而有效的起到預防結腸癌的作用。
而且它還有非常好的清熱效果。 而在秋季的時候， 我們很多人經常會因為天氣的原因導致很多人出現上火的情況。 人一旦上火就會引起生口瘡，
因為芹菜是屬於涼性的食物， 所以它具有非常好的清熱解毒功效， 所以說在秋季要是想預防上火， 又或者是想要治療上火， 那麼就可以多吃芹菜來解決。
還有就是我們現在很多人由於各種因素， 就會導致我們出現高血壓的症狀。 人一旦得了高血壓， 那麼就會對我們的身體健康起到非常大的破壞作用。
而且現在有很多人一旦得了高血壓， 那麼他們的第一反應就是要吃藥， 可是你知道嗎?在食物中就具有能夠使我們血壓變低的食物， 這種食物就是芹菜， 因芹菜的性質， 所以它能夠很好的起到降血壓的功效。
3蒲公英
蒲公英在我們的生活當中應該也是一種常見的植物， 但是我們有很多人往往會忽略它們的存在， 只把它們當做是一種路邊的野菜， 但是你知道嗎?往往你忽略的東西， 它們卻有非常大的用途。
就拿這個蒲公英來說吧， 它其實也可以用來治病的， 因為它的性質書屬於微苦的寒性食物， 所以它就具有了清熱散毒的功效。 所以在我們平時的生活當中要是有人感冒發燒又或者是患有急性結膜炎等症狀， 那麼它就可以幫助你解決這些難題。
在我們的生活當中， 我們可以通過各種的方式來吃它， 比如說放在水中煮， 又或者是拿來炒菜都可以幫助我們獲得很好的療效。
4秋葵
秋葵， 是在秋季專有的一種食物，
它比較常見的功效就是可以助消化， 還有就是可以調節腸胃功能。 但是小編認為它所包含的這個功能不足以體現它對於我們身體的益處。 小編認為它最大的功效表現在以下這些方面， 首先就是吃秋葵可以補腎。
腎對於我們人來說具有非常重要的作用， 人的腎好了， 那麼我們才可以精力充沛， 反之， 我們就會變得軟弱無力。
而補腎的食物非常的多， 而秋葵補腎的效果尤為的明顯， 並且它還是一種天然的蔬菜， 所以不論吃多少， 都不必擔心發胖又或者是其它附加的因素。
而且秋葵對於我們的身體來說還有一個好處那就是可以保護我們的視力， 為什麼會這麼說呢?這是因為在它之中含有各種元素，比如說鈣、鐵等成分，經常吃的話，就會讓我們肝血充足。
這樣才能夠給我們的身體補充血液，這樣眼睛才能夠汲取更多的營養，還有就是它所富含很多的維生素，這也是一種對於我們眼睛的健康來說非常有好處的一種元素。
所以小編才會說多吃秋葵可以保護我們的眼睛，讓我們的眼睛能夠長久的保持明亮。
但是有一點需要大家注意的那就是秋葵的屬性是屬於寒性的，所以對於那些腸胃不好，經常腹瀉的人群，那麼最好就不要再吃秋葵了，這樣就可以避免你們的腸胃受到刺激，從而影響身體健康。
結語：上文中就是和大家說的，在平時的生活當中，其實有非常多的野菜可以幫助我們治病，而小編只是和你們介紹了幾種在我們生活中經常能夠遇到的，並且容易購買的一些菜，只要我們對照自己身體的情況，來選擇相對應的食物進行食療，就可以達到治病的效果。
為什麼會這麼說呢?這是因為在它之中含有各種元素，比如說鈣、鐵等成分，經常吃的話，就會讓我們肝血充足。這樣才能夠給我們的身體補充血液，這樣眼睛才能夠汲取更多的營養，還有就是它所富含很多的維生素，這也是一種對於我們眼睛的健康來說非常有好處的一種元素。
所以小編才會說多吃秋葵可以保護我們的眼睛，讓我們的眼睛能夠長久的保持明亮。
但是有一點需要大家注意的那就是秋葵的屬性是屬於寒性的，所以對於那些腸胃不好，經常腹瀉的人群，那麼最好就不要再吃秋葵了，這樣就可以避免你們的腸胃受到刺激，從而影響身體健康。
結語：上文中就是和大家說的，在平時的生活當中，其實有非常多的野菜可以幫助我們治病，而小編只是和你們介紹了幾種在我們生活中經常能夠遇到的，並且容易購買的一些菜，只要我們對照自己身體的情況，來選擇相對應的食物進行食療，就可以達到治病的效果。
