近日， 有些健康雜誌上批駁了多種錯誤的抗衰老方式， 常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉， 竟都榜上有名。 以下， 你中了幾個？
1、吃膠原蛋白。 膠原蛋白是真皮的重要成分， 若真皮中的膠原蛋白豐富， 皮膚便會看起來緊實有彈性， 反之， 會顯得凹陷、沒精神。 因此， 現在膠原蛋白飲、膠原蛋白粉常是熱賣商品。 可是， 臺灣上立皮膚科診所醫師林上立說， 膠原蛋白吃進體內， 不見得會乖乖地補到臉部， 若吃太多， 反而會造成肥胖、長痘痘或影響經期。
對此， 臺灣國泰綜合醫院皮膚科主治醫師周采青也說， 食用性膠原蛋白在消化系統中會被分解掉，
2.、綁馬尾辮。 有人用綁馬尾的方式拉提臉部， 這樣把臉部皮膚向後拉緊， 只是暫時讓臉看起來比較緊實， 並不會讓臉“定型”。 常常用外力拉扯皮膚， 將造成皮膚更加鬆弛， 鬆開又會恢復原狀。
3、拍打臉部。 很多人平時利用拍打臉部來做保養。 林上立說， 拍打皮膚並不會提高保養品吸收效果， 還可能因力道過大造成血管破裂而瘀青， 或過度拉扯而引起鬆弛。
4、臉部伸展操。 有些人會做臉部運動放鬆肌肉， 但林上立說， 這並不能改善肌肉下垂。 周采青則說， 做臉部伸展操，
5、母乳肥皂。 近年市面上出現非常多的母乳製品洗臉產品， 宣稱可以改善臉部緊實度。 周采青指出， 洗面乳或洗面皂皆無法有效地緊實肌膚， 只有清潔效果。
6、蛋白或牛奶敷臉。 傳聞慈禧太后十分愛美， 除了喝人奶和自製珍珠粉保養， 還會拿蛋白調和脂粉敷臉， 也就是雞蛋美容法。 林上立說， 蛋白雖然可以美白肌膚或縮小毛孔， 但容易造成過敏， 臉上有傷口或正在過敏者也不適合這個方式， 嚴重一點， 會造成接觸性皮膚炎。 周采青則說， 用蛋白或牛奶敷臉只有保濕效果， 且蛋白或牛奶裡有些成分可能會刺激皮膚、造成過敏， 皮膚反復發炎，
這麼多護膚方法都是錯誤的， 老得漂亮一點， 真的很難嗎？做好保濕、防曬、卸妝， 必要時諮詢專業醫師就夠了。 此外， 許多生活中的壞習慣也會加速皮膚衰老， 要避免過油和過甜的飲食， 保證充足睡眠， 懂得舒緩壓力。
99熱心醫生溫馨提醒， 女性護膚不要過度聽信別人的經驗， 護膚要按照自己的膚質， 採用正確的護膚方法更安全有效， 要預防這些錯誤的護膚方法。
