方法步驟：
01 顏面再發性皮炎。 顏面部輕度紅斑鱗屑性皮炎， 多發於20—40歲女性。 與化妝品使用不當、塵埃、花粉等接觸過敏有關。 空氣中的某些塵埃、花粉等物， 粘附在塗擦了化妝品的皮膚上， 再經過日光的照射， 局部的酸堿比值發生改變， 皮膚表面溫度升高， 使其易於溶解吸收而發生變態性反應， 導致皮膚屏障作用破壞。 秋季由於天氣乾燥， 經皮水分丟失增加使皮膚乾燥、脫屑。 提示：除積極尋找並去除病因外， 外出前不要用化妝品及鹼性強的肥皂洗面， 平時不吃辛辣、薑、蒜之類刺激性食物， 可口服維生素B族、多喝水，
02 銀屑病。 銀屑病誘發因素很多， 但一個重要因素就是季節變化， 該病往往冬天加重夏天減輕。 進入秋季後， 天氣轉涼， 該病病情常常會逐漸加重。 同時， 由於發病機理目前並不清楚， 這種病只能控制而不能根治， 所以秋季做好預防工作很重要。 提示：換季時節， 銀屑病患者一定要注意保暖， 上呼吸道感染是該病的重要誘發因素， 而秋季早晚溫差大， 是上呼吸道易發季節， 所以避免上呼吸道感染很重要， 如果病情加重， 一定要及時到醫院就診。 另外， 每於好發季節之前， 適當服用涼血消斑潤膚中藥， 能夠有效避免或減輕銀屑病復發。
03 帶狀皰疹。 帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹於病毒引起， 平時潛伏在神經節， 當機體抵抗力下降時， 病毒複製並沿著神經分佈下行， 皮膚出現紅斑水皰， 並伴劇烈疼痛。 提示：注意保暖， 避免受涼， 因感冒發燒易誘發該病；同時， 要注意合理休息， 不要熬夜；飲食方面應注意補充維生素和水分， 尤其是維生素C、維生素B和維生素E；平時經常鍛煉身體， 以增強抵抗力。 其他常見的病毒感染性疾病還有單純皰疹、小兒風疹、嬰幼兒急疹等。
04 皮膚瘙癢症。 天氣轉涼， 人體皮脂腺分泌開始減少， 皮膚容易乾燥， 導致瘙癢， 常見於老年人。 加上外部刺激， 如過多使用肥皂、洗衣粉等， 更易瘙癢。 提示：第一， 注意“忌嘴”。 對於魚、蝦、酒、辣椒等食物儘量不要食用， 以免加重病情；第二，
