一、寶寶胃火大怎麼辦
寶寶如果在平時的飲食方面不注意的話,也容易出現胃火旺的情況。 像有的寶寶食欲不振、大便乾燥,口瘡、口乾等,如果寶寶出現胃火旺的現象該怎麼辦?
1、喝些綠豆湯
綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多個孩子吃些水果
如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對於肺熱咳嗽吐黃痰,咽幹而痛的寶寶極適宜。
荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜
如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。 芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃鬱熱,容易“上火”的寶寶常食有益。
萵筍:性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。 適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白:性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。
蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火”的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以採用蒸茄子的方法。
百合:性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病後餘熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。
上火是常見現象,只要我們在平時注意飲食均衡,多喝水,進行體育鍛煉,才能防止上火現象發生。
二、食療藥膳去寶寶胃火
寶寶的飲食餐上,如果總是膏脂厚味、甜膩、辛辣之食物,易助胃生火。 瞭解寶寶的胃火現象,寶爸寶媽應該學會對寶寶安全對症下藥,做到及時有效地“去火”。 在這裡,小編為寶爸寶媽們介紹給孩子去“胃火”的食療藥膳:
1、清胃芳香水
先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然後放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可。 口服或含漱,早晚各一次。 清胃瀉火、芳香化濁。
2、涼拌西瓜皮
將新鮮乾淨的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細絲,稍微放點鹽,拌一拌即可。
3、蔬果汁飲
以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合後涼飲。
4、涼拌芹菜
芹菜300g,切段,過沸水後,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
除以上之外,現代研究表明蘿蔔有明顯的抗菌作用。 中醫則認為,蘿蔔汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療,不過屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。 蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物,生菜、油麥菜、番茄、枇杷等都是利於消化的食物。 胃火過熱者,還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。
三、寶寶胃火旺引發口臭
春節熱熱鬧鬧地過去了,開學以後,節日積累的各種問題開始顯現。 孩子在春節期間吃得過於油膩、辛辣,導致胃火過旺,容易引發牙齦腫痛,口臭的發生。
長假結束後,小波的媽媽突然發現孩子說話時嘴巴很臭。 “最開始有點點臭,我沒在意,以為是小娃兒不愛乾淨沒刷牙,就喊他每天早晚都要刷牙,結果誰知他嘴巴裡的味道越來越大、越來越難聞了。 ”
小波的媽媽張女士說,以前兒子嘴巴不臭,自從春節後,他說話就有個難聞的味道,她都不想跟兒子面對面說話了。 早上,她去叫兒子起床,兒子起床後對著她一說話,一股難聞的臭味撲面而來,把她熏得差點反胃,這才覺得不對勁,於是帶兒子到醫院看看。
春節期間吃得雜又多節後易發口臭和潰瘍
醫生查看了小波的情況後,結合小波自己的陳述,告訴家長,不用太擔心,小波只是因為春節期間吃得太多太雜,加上作息時間不規律,引起了胃火熾盛,導致口臭。
春節期間幾乎家家戶戶都是大魚大肉,孩子不知控制飲食量,總是有什麼吃什麼,因此每年春節後,都會有小孩出現口臭、口腔潰瘍、牙齦發炎等問題,這些都是由於春節期間沒有注意飲食、生活不規律、睡眠不足引起的。 無論是否出現口腔等身體不適,春節期間飲食都應該注意清淡,同時特別要注意多吃蔬菜、水果,並勞逸結合、按時刷牙。
另外,對於有口腔潰瘍的小孩,家長在平時要留心誘發口腔潰瘍的病因,並在生活中儘量避免此類誘發因素,保證孩子生活規律、睡眠充足。 如果孩子長期長有口腔潰瘍,建議家長帶著孩子到醫院做進一步檢查。
