寶寶中暑後處理的三大誤區

誤區1：過量飲用熱水

雖然中暑後需要補充水分和鹽分， 但過量飲用熱水， 反而會使寶寶因為大量出汗造成體內水分和鹽分進一步的流失， 嚴重時還有可能引起抽風。

正確的做法是：給寶寶少量、多次飲水， 以淡鹽水和涼白開水為主。

誤區2：過量進食

中暑後寶寶體質較弱， 如果此時給寶寶吃得過多、過於油膩， 反而會增加消化系統的負擔， 不僅營養物質不能被充分吸收， 還會加重病情。

正確的做法是：儘量讓寶寶吃一些清淡爽口的食物， 以適應夏季的消化能力。

誤區3：冷飲降溫

也許你認為吃些冷飲可以給寶寶降降溫，

正確的做法是：可以給寶寶喝一些鮮果汁。

如何預防

1.幼兒的戶外活動應避開一天當中最熱的時段(上午10點到下午3點)。

2.從事戶外活動時， 每隔20分鐘就應該休息一下， 並補充水分和電解質。

要有效預防小孩暑熱症， 家長們務必要做好防暑降溫工作， 居室內通風降溫， 讓孩子睡足覺， 但午睡時間不宜太長， 尤其在空調房裡待的時間不宜過長。 同時注意營養， 要少喝飲料多喝水， 多吃蔬菜水果， 飲食不宜過於清淡和過涼， 大汗後不宜沖冷水。