二、胃病吃什麼水果好
三、老年人養胃要注意什麼
老人胃病的症狀表現有哪些
古人雲,十人九胃病,說明自古以來胃病都是很常見很普及的一種疾病。 胃病的種類很多,包括各種急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。 胃病的臨床症狀很多,形式多樣,雖然同為胃病,但是每個人的症狀都不相同。 老年人要知道胃病的臨床表現有哪些,好對症下藥。
1、疼痛。 這是胃病最常見的症狀之一。 導致隱痛的原因很多,表現形式也複雜。 病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。
2、氣脹。 這也是胃病最常見的症狀之一。 如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出,從而導致氣脹。
3、食脹。 由於各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動過慢,都會導致食脹。
4、舌淡無味。 中醫理論認為,脾開竅於口,如果脾受困,或其他原因導致脾虛,都會引起患者口不知味,不欲食。
5、口苦。 這是肝膽受熱產生的典型症狀,是膽氣上泛的表現。 西醫檢查規類為膽汁反流性胃炎。
6、面色。 胃病患者病史過長,面色容易萎黃、黯淡無光。
7、舌苔顏色。 正常的舌頭,舌體柔軟,活動自如,顏色淡紅光澤,有潤澤,舌苔薄白。 胃病初期,舌苔黃,口有異味,此為實證。 時間久後,舌苔轉白,便秘者舌質肥厚,疼痛者舌質有瘀斑。
8、噁心嘔吐。 飲食失常、寒溫不適引起的胃病,容易造成患者噁心嘔吐。
9、打嗝噯氣。 跟情緒有關,或者因吵架、壓力過大等導致的胃病患者容易有此症狀。
10、胸悶。 以氣不順、滯留胸腔為特徵,脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。
11、噎膈。 脾胃陰虛、或者寒濕困脾者易得。
12、反酸燒心。 這是胃病患者最常見的症狀之一。 有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。 胃熱者有燒心感。
13、乏力、四肢無力。 久病體虛,常感覺乏力,不思動,四肢出現無力感。
14、大便。 陰虛、實熱導致大便幹結,如大便稀,則脾運化失常。
胃病吃什麼水果好
1、胃病主要靠飲食方面等調養
對不同的體質要選擇相應的水果。 對於胃病患者來說,應多吃味甘、性溫或性平的水果,而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
2、味甘、酸,性微溫的水果
主要有荔枝、櫻桃等,這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。 對脾胃虛弱病者較適宜。
3、味甘、酸,性平的水果
主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等,這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用,運用於脾胃虛弱,消化不良等患者。
4、味苦、酸,性涼的水果
主要有柳丁、柚子、柿子、李子、香蕉、鳳梨、西瓜、甘蔗、獼猴桃、番茄、檸檬等,這類水果具有益胃生津、開胃下氣等功效。
老年人養胃要注意什麼
1、少食高纖維食物。 高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,都易在腸胃部製造氣體,最後導致腹脹。
2、不食不易消化的食物。 炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在胃腸裡滯留的時間也較長,可能產生較多氣體引發腹脹。
3、改變狼吞虎嚥的習慣。 進食太快,或邊走邊吃,容易帶吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部,引起腹脹。
4、克服不良情緒。 焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部製造過多胃酸,其結果是胃氣增多,腹脹加劇。
5、注意鍛煉身體。 每天堅持1小時左右的適量運動,不僅有助於克服不良情緒,而且可幫助消化系統維持正常功能。
6、適度補充纖維食物。 高纖維食物並非只會導致腹脹———有時恰恰相反,反而有減輕腹脹之效,特別是在攝入高脂食物後。 這是因為,高脂食物難以被消化、吸收,因而在腸胃裡逗留時間也往往較長,而一旦有纖維加入,受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。
7、注意某些疾患。 對某些疾患來說,腹脹或是先兆,或是症狀之一,它們包括:過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、膀胱瘤等等。
