【導讀】夏天來了， 美眉們都希望擁有光滑雪白的肌膚， 可是夏天紫外線特別強烈， 肌膚容顏乾燥， 一不小心就被曬黑了， 所以關於美白問題就成了一些俊男美女的困惑。 下面小編就為您帶來這篇夏季美白攻略你知道哪些， 希望夏季美白攻略你知道哪些能對您有所幫助。
番茄汁：
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”.維生素C可抑制 皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。
白蘿蔔：中醫認為，
多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水， 加檸檬效果會更好， 另外睡前30分鐘也要喝一小杯水， 讓細胞充分吸收， 可以防止黑色素， 有效美白肌膚。
飲食助美白
美白光靠護膚品遠遠不夠， 還應該要在飲食上加以調理， 在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護膚的功效， 含有豐富的維他命C,這些是天然美白的聖品， 可以由體內幫助肌膚白回來， 而且綠色健康， 還能增加抵抗力。 另外， 愛美的女士平時應儘量少吃或者不吃油炸的食品，
美白先保濕
美白前先保濕， 可以提高皮膚角質層的含水量， 健全皮膚表層細胞組織， 而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感症狀。 在夏天經歷日曬或風吹後的肌膚水分已經大量流失， 因此時刻保持肌膚的水分充足是實現快速美白的首要條件。
隔離保護
防曬就像是皮膚的外衣， 只要出門就一定要“穿”.因為有了陽光的照射， 啟動麥拉寧細胞後， 才有了黑色素的生存條件， 所以防曬對於美白是多麼的重要。 在選擇美白產品時， 最好挑含有防曬成分的產品。 一般說來， 敏感和幹性皮膚， 適合物理性防曬產品， 混合和油性皮膚可以選擇化學性防曬產品。
注意事項：要注意減少戶外活動的時間，
要注意肌膚清潔的徹底性， 最好是選擇使用具有深層清潔效果的產品來進行肌膚清潔， 使肌膚毛孔保持暢通， 避免因此對肌膚的美白工作造成阻礙。
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