如何美白肌膚 夏季美白肌膚的方法

炎炎夏日, 強大的紫外線會把MM保養了一個冬天的肌膚曬黑曬傷, 為了美白更是下足了功夫, 出門除了要用防曬霜, 防曬露, 精華液等等。 就是打傘出門經過一個夏天皮膚還是存在各種問題, 下面教大家三招就能美白肌膚, 順利渡過炎炎夏日。

第一招:補充維生素E

維生素E具有美白功效, 平時要注意補充一些維生素E了, 它很幫助皮膚抗氧化。 可以選擇多吃一些含此成分的食物, 如麥芽、大豆、植物油、堅果、菠菜以及雞蛋等, 同時, 也可以額外補充維生素E, 藥房有維生素E片買。

第二招:檸檬泡澡美白法

水果裡一般含有豐富的維生素, 檸檬富含維生素C, 而維生素C具有很強的美白功效, 從超市買幾個新鮮的檸檬, 切成片, 放進浴缸裡, 至少每週洗一次這樣的泡泡浴, 泡半小時就能收到效果。 但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽, 會吸收紫外線適得其反的。

建議還是晚上泡澡比較好。

第三招:選對護體乳

在用護體乳之前, 我們要知道可以美白的成分有哪些, 一般來說, 含維生素C、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物、果酸等成分的護體乳的美白身體效果都比較好, 在選擇時可以留心這類成分。 塗的時候把護體乳在手心搓熱,

以打圈的形式塗抹在身上, 並且多加按摩促進吸收。

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