優酪乳—酒後煩躁 蒙古人多豪飲, 優酪乳正是他們的解酒秘方, 一旦酒喝多了, 便喝優酪乳, 優酪乳能保護胃黏膜, 延緩酒精吸收。 由於優酪乳中鈣含量豐富, 因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。 對胃產生不良刺激, 影響消化和食欲, 如大量飲用, 還會增加腎臟過濾負擔, 影響腎功能。 - 既喝酒就要會解酒, 否則不僅醉醺醺有失禮儀, 接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。 “有備而喝”才是上策, 以下9種解酒食品正是坊間最新 研究心得, 幫你專門應對各種酒後不適。
1蜂蜜水:—酒後頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。
2番茄汁:—酒後頭暈 番茄汁也是富含特殊果糖, 能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品, 一次飲用300ml以上, 能使酒後頭暈感逐漸消失。 實驗證實, 喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。 飲用前若加入少量食鹽, 還有助於穩定情緒。
3新鮮葡萄:—酒後反胃、噁心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸, 能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質, 降低體內乙醇濃度, 達到解酒目的。
4西瓜汁:—酒後全身發熱 西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方), 一方面能加速酒精從尿液排出, 避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面, 西瓜汁本身也具有清熱去火功效, 能幫助全身降溫。 飲用時加入少量食鹽, 還有助於穩定情緒。