【導讀】芭樂幾乎人人都吃過， 芭樂的功效與作用有哪些你們知道嗎?芭樂的功效顯然很少有人知道， 下面小編就為您帶來這篇你知道芭樂有哪些功效嗎， 希望你知道芭樂有哪些功效嗎能對您有所幫助。
芭樂的根和它的果實是攝取維他命C最好的來源。 除此之外， 它還具有抗氧化功效， 能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力， 是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。
芭樂根及其果實同時具有防老化的作用， 特別是其所含的鐵、磷、鈣極多， 尤其是種籽部份， 鐵的含量為熱帶果實中最多的一種。
芭樂根皮及其果實有降血糖作用， 對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高， 能有效的排走積存在腸內的宿便。
芭樂根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質， 補充人體維生素的需求， 對喝酒超量者具有解酒功能。 具有很好的保健作用：可防止細胞遭受破壞而導致癌病變;避免了動脈粥狀硬化的發生;抵抗感染病;維持正常的血壓及心臟功能， 可防治高血壓、糖尿病;對於肥胖症及腸胃不佳之患者， 是最為理想之食用水果。
芭樂含有豐富的營養， 其中它所含的豐富的維生素C對於治療糖尿病是有很好的藥效的， 與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖， 治療糖尿病。
芭樂能夠增加人們的食欲， 對於兒童的生長發育有促進作用，
芭樂營養價值高， 以維生素C而言， 比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高， 鐵、鈣、磷含量也豐富， 種子中鐵的含量更勝於其它水果， 所以最好能一起食下去。 多吃可以預防老化， 排除體內毒素的功效。
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