不論是小女孩還是大女人， 都應該要注意， 不要洗頭就對了。 男生收到也看一看，
跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!
臺灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學， 先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，
她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現， 絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣，
並在調查中有驚人的發現， 大多數的乳癌及子宮癌患者，
歡在月經來潮時， 洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，
致子宮收縮不完全，
由於這項發現， 莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法， 在日本發表改善月經期間飲食法， 與改變生活方式療法， 結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者，
因飲食、生活的改善， 而使癌症不再發。
現在這個療法已在日本被廣為宣傳， 每年有數萬人因而得救，
這個方法就是， 在月經期不能洗頭，
她說古老的時侯， 婦女們都知道月經期間不能洗頭， 將之傳給她的女兒媳婦， 但不知其原因， 有許多現代人總以為科學發達， 古老的說法無憑據， 不信， 結果竟得乳癌， 莊博士說：以往子宮大量出血的婦女， 在婦科未發達以前， 她們都不願找醫師看病，因為這個原理， 她發現， 月經來潮時， 不 能洗髮， 不能吃冰冷食物， 以免讓排出的汙血未排淨， 而殘留在子宮之內， 日積月累， 賀爾蒙分泌失調， 而有乳癌、子宮癌的發生， 除了不洗髮， 不吃冰冷食物外， 如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者， 這是癌症的前兆， 預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等， 熬湯飲之， 則可防止癌細胞的發展， 達到最佳的預防方法
喝奶茶， 不吃剛烤的麵包， 遠離充電電源， 白天多喝水晚上少喝， 一天不喝多於兩杯咖啡， 少吃油多的食物， 最佳睡眠時間為晚10點到早6點， 晚5點後少吃大餐， 一天喝酒不能超過1杯， 不用冷水服膠囊， 睡前半小時服藥忌立即躺下，
現在很多女性朋友們， 都有一個最愛得的毛病， 就是乳腺癌。 ， 和子宮肌瘤， 卵巢囊腫三位一體的婦科病。 我本人不是醫生，
但是知道這病的病理， 他們都來至我們的例假。 第5條， 非常好。 要養成記錄生理週期的習慣。
正常的例假情況是每月28天， 正負不能超過一天， 每次時間應該4到5天。 忽前忽後都不行量多了也不行， 量少了也不行 。 如果有痛經的女性朋友， 不要不去管他， 長期不管他， 以後可能得以上三種的機率很大。 經痛到醫院去醫生說是很正常的，
在食譜裡添加雜糧和蔬菜， 一定要多吃五穀雜糧。 五穀：大豆， 大米， 玉米， 小麥， 穀黍
大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了?其實就是因為 我們長期吃的食物中激素， 農藥， 化肥多過， 肝臟的排泄力度不夠， 排不出來以後， 很多的髒東西要通過卵巢來走， 走不出來就會逐漸在堵塞， 輸卵管一堵， 不孕症就太正常了。
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