導讀: 牙齒是人體中最堅硬的器官分為牙冠、牙頸和牙根三部分。 又分為牙釉質(琺瑯質)、牙本質(象牙質)、牙髓(神經腺)等。 吃哪些食物能護牙?今天小編和你聊一聊護理牙齒的小妙方。 ……
1.芹菜:纖維粗就像掃把， 掃掉牙齒上的部分食物殘渣。
2.香蕉:熱帶水果含高維生素C， 可維護牙齦健康。
3.乳酪:鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值。
4.薄荷:薄荷葉裡含有單貼烯類化合物， 可使呼吸清新。 還有綠茶， 洋蔥和香菇都有益護牙。
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