香蕉的功效有什麼呢？大多數人都會想到的是香蕉具有通便的作用， 在便秘時吃香蕉就可以緩解。 除此之外， 香蕉還有哪些功效呢？接下來， 天天養生小編為大家總結了香蕉10大鮮為人知的功效， 快來瞭解瞭解吧。
香蕉10大鮮為人知的功效
口腔潰瘍。 香蕉皮是一味很好的中藥， 其幹品加上另一味中藥名叫火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水， 加適量紅糖調味， 喝了可以治口腔發炎， 潰瘍；還有通便的作用。
胃灼熱。 香蕉能保護人的胃黏膜， 減少胃酸的分泌， 因此胃不好的病人偶爾吃一兩根頗有好處。 但香蕉屬於寒性食品，
抑鬱症等心理疾病。 香蕉素來有“快樂水果”之稱， 荷蘭科學家研究認為：最符合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。 它所含有的泛酸等成分， 是人體的“開心激素”,能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂鬱， 令人快樂開心。 而且， 睡前吃香蕉， 還有鎮靜的作用。
便秘。 緩解這一不可為外人所道的痛苦， 可能是香蕉最為人所知的效用。 付金如解釋說， 這是因為香蕉所含的食物纖維很多， 可以幫助刺激腸蠕動， 特別對老人來說更是大有裨益。
經前綜合征。 香蕉中的維生素B6可調節血糖水準， 緩解經前各種症狀。
高血壓。 香蕉高鉀低鈉， 可很好地調控血壓水準。 美國食品藥品管理局已經允許香蕉產業在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風功效。
宿醉。 緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。 香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水準， 牛奶有助緩解酒後脫水。
孕吐。 孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助於防止孕吐。
瘊子。 用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面， 使其軟化， 並一點點地脫落， 直至痊癒。 用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。 用香蕉皮多次敷， 用手指一點點捏掉， 治好後再不復發。
皮膚瘙癢症。 香蕉皮中含有蕉皮素， 它可以抑制細菌和真菌滋生。 實驗證明， 由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病， 效果很好。 患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處（腳癬， 手癬， 體癬等）反復摩擦，
這些香蕉的功效， 是不是你沒有想到的呢？
健康之路的金鑰匙。
