不要一聽見孩子的咳嗽聲就是消炎藥、上醫院， 咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分， 而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽， 不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的。 怎樣辨別咳嗽的類型？有一個簡單的區分方法， 就是觀察孩子的舌苔和痰液。
1、風寒咳嗽舌苔白， 痰稀、白黏， 並伴有鼻塞流涕。 這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。
2、風熱咳嗽舌苔黃或紅， 痰黃稠、不易咳出， 並有咽痛。 這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。
3、內傷咳嗽多為久咳和反復發作的慢性咳嗽。 內傷咳嗽的孩子舌苔幾乎是白苔， 胃口較差、沒有食欲。
一、風寒咳嗽
1、蒸大蒜水 ：大蒜2-3瓣， 拍碎放入碗中， 加入一粒冰糖， 半碗水， 加蓋隔水蒸， 大火燒開後改用小火蒸15分鐘。 晾溫熱後讓寶寶喝水， 一天2~3次， 一次小半碗。 大蒜性溫， 入脾胃、肺經， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好， 而且方便簡單， 孩子也願意喝。
2、烤橘子： 將橘子在小火上烤至橘皮發黑， 晾溫熱後讓寶寶吃桔肉， 一次2~3瓣， 一天2~3次。 橘子性溫， 有化痰止咳的作用。 吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少， 鎮咳作用非常明顯。
3、麻油薑末炒雞蛋 ：將一小勺麻油放入鍋內， 油熱後入薑末， 再打一個雞蛋炒勻。 晚上睡前趁熱吃， 堅持吃上幾天， 效果明顯。
4、香菜黃豆湯 ：黃豆10克加水煮15分鐘，
二、風熱咳嗽
1、川貝冰糖蒸梨 ：把梨橫斷切開， 去核放入2~3粒冰糖?， 5~6粒碾碎的川貝， 把梨對拼好放入碗裡， 上鍋蒸30分鐘， 分兩次食用。 此方有潤肺， 止咳， 化痰的功效。
2、白蘿蔔水 ：白蘿蔔洗淨， 切4~5薄片， 放入鍋內， 加大半碗水， 燒開後改小火煮5分鐘， 稍涼後飲用。 此方治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的， 兩歲以內寶寶效果更好。
3、馬蹄水： 3~4 顆馬蹄去皮切成薄片， 加一碗水煮5分鐘左右。 給寶寶喝水， 馬蹄也可以吃。 可清肺熱， 有生津潤肺化痰作用。
三、內傷咳嗽
1、山藥粥 ：山藥去皮攪成粉， 加半碗水加工成稀糊狀， 倒入鍋中燒， 燒開即可。 一碗山藥粥分2~3次空腹食用。 山藥健脾胃、補肺氣，
2、紅棗白果水： 紅棗3粒、白果3粒， 加大半碗水， 中火燒10分鐘， 臨睡前給寶寶飲用。 此方適合2歲以上的寶寶食用。 紅棗性溫、益氣補氣， 健脾胃；白果性平斂肺氣， 定咳喘， 固腎， 對久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果， 同時它還可以治療遺尿症。
3、核桃芝麻養生膏： 核桃仁半斤， 黑芝麻2兩， 紅棗半斤， 碾碎成粉放入大碗中。 加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。 碗加蓋， 在大鍋中蒸， 水燒開後轉小火蒸40分鐘。 每天早晚給寶寶吃一勺。 核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物， 蜂蜜清潤， 對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。
