現在人們的生活水準的提高以及消費觀念的改變， 人們更加注重精神生活的享受， 而spa就是其中比較受歡迎的一種休閒方式， 人們常常會討論一些關於它的話題。 那麼spa到底是什麼意思呢?又有哪些高級的spa可以在日常的spa館享受呢?下面小編就為大家詳細介紹一下吧!
spa什麼意思
spa是現在人本經常去做或是體驗的一種活動， 但是要是說到具體spa的含義或是特點的話， 很多人確實不太清楚的， 下面小編就為大家介紹一下spa吧!
1、SPA， 現代人的解壓妙藥
為什麼Spa能讓一般大眾愛上它， 而且十分容易上癮呢?在21世紀來臨前夕，
一般人最熟悉的Spa形態， 可能是附設於飯店或度假村內的， 本來是為了輔助招攬飯店生意， 不過因為有些經營得實在太成功， 到後來喧賓奪主， 知名度比飯店本身還來得高。 此外， 針對都會男女所設計的Day Spa， 目前在世界各地都如雨後春筍般地興起並受到歡迎， 這種在一天之內就可完成享受的Spa， 一週一次或兩次就近造訪， 花2、3個小時即可獲得全方位的呵護與放鬆，
另外像日本的湯， 還有以色列或加州的泥浴， 利用水療和泥浴等較浮動的輔助設計來完成療程;此外更有針對時下年輕人味口所推出的New Age Spa， 設計些運動式的療程， 如競走、水中有氧等， 配合高科技儀器， 連想曬出一身均勻膚色， 只消躺在日光浴機中即可。 而如果你選擇了Health Spa， 就要有當苦行僧的心理準備， 3餐的低卡低鹽食譜及8小時的健康課程， 讓你“不享瘦”都難。 最後就是Luxury Spa， 一種一個禮拜一個人需花萬元的課程， 有專業的療師從頭到尾服侍， 夠尊貴吧!
2、各式SPA新鮮看
在知道了Spa的種類後， 你或許會很好奇， Spa裡到底有多少名堂， 能讓各種消費族群群趨之若鶩?在國外的Spa裡， 設備可炫得很，
3、10個SPA帶給你的意外禮物
1.幫助你養成每天至少喝8大杯水的習慣。
2.讓油、鹽、糖等調味品慢慢遠離你。
3.慢慢拋棄熬夜， 回歸早起早睡的規律生活。 (至少你賺到了看日出的機會和一臉好皮膚)。
4.可樂會被白開水替代， 咖啡也終將被茶取代。
5.你將會變得更愛純淨自然的人、事、物。
6.在洗澡時， 可能1小時都不夠， 一些平常的日行公事， 你都將重新看待。
7.你會更關心注意周遭， 生活不再冷冰冰地一成不變。
8.運動對你會愈來愈重要， 每週都有被按摩的欲望， 每天都會天馬行空地冥想20分鐘。
9.你會開始喜歡逛花市、買花種樹來美化生活。
10.最重要的是， 你會迫切地開始存錢， 籌備每半年一趟的SPA之旅。
高級spa
對於世界上一些高級的spa熱門都是非常嚮往的， 但是由於時間、地點的限制並不能夠常常去哪些地方，
1、中式釋壓spa
誘人功效：深度緩解肌肉疲勞， 身心得到徹底放鬆。
很早就聽說過頂級酒店的水療， 藏身靜謐不易為外人所知， 且總是和一串串如雷貫耳的明星聯繫在一起。 這裡的招牌中式SPA， 也是成龍、鞏俐等明星最青睞的SPA之一。 因為能深度放鬆身體， 緩解精神緊張， 在瘋狂年末來臨時， 很值得寵愛自己一下。
水柱與經絡親密接觸
中式按摩水療前， 首先要用足浴按摩作為前奏。 理療師依據我的疲勞程度改為了全身浴缸按摩。 躺進已經打出滿滿一缸泡泡的浴裡， 之中的每一條弧線都無比貼合身體的曲線， 舒適感瞬間漫過全身肌膚。 在理療師的控制下，水溫恒定在38℃，隨即從浴缸底部及四周交替噴出一排排水柱，不偏不倚有力地噴射在全身經絡分佈之處。在水柱有力的拍擊下，尤其是雙腿中央及兩側的膀胱經(排毒的經絡)感到明顯的酸脹，但又十分舒服。
中式按摩與法式雙手直接接觸皮膚不同，在肌膚上要隔著一條厚毛巾。
深厚暗力“存”進身體裡
中式按摩與法式雙手直接接觸皮膚不同，在肌膚上要隔著一條厚毛巾。當理療師的雙手按壓下來時，我感到非常深厚的暗力，好像是整個手掌在撥動背部兩側的肌肉群。後來才知道，事實上她僅僅使用了拇指的力度。當整個背部肌肉在這種撥動指法按摩下得到完全放鬆後，她轉而用手肘頂壓背部的重要穴位。力道之深，以至於她的雙手離開後，我感覺力量都“存”進了身體裡，持久地釋放著身心深處的疲勞。
編輯最難忘
對我這種長期伏案久坐，肩頸、腰椎和神經高度緊張的編輯來說，深度放鬆是最重要的。按摩結束當天，我每天都會酸疼的腰部得到明顯緩解，肩頸的酸脹感也消失了。最神奇的是，這種暗力深厚的按摩會“上癮”，幾天後都還會想念。
居家支一招
疲勞的每一刻都有這樣的按摩深度釋壓不太現實，於是向Sofia討教一些簡單的居家辦法。她倒十分樂意，教給我兩個要穴：久坐疲勞時，雙手交叉按壓位於兩肩中部的“肩頸穴”，頭部同時順、逆時針繞圈轉動幾圈，能很好地緩解疲勞;如果感覺壓力過大，就按壓手掌中心(中指正對處)的“勞宮穴”，心慌胸悶立馬就能緩解。
2、法式舒活spa
誘人功效：深度滋養乾燥皮膚，幫助肌膚獲得好“呼吸”。
磨砂是豔後的最愛
沒有水柱的按摩，沒有繁雜的過程，一缸溫潤的牛奶泡浴後，我的肌膚得到充分滋潤。之後美容師用秘制的蜂蜜磨砂膏遍塗全身，微微的磨礪感非常享受。據說這也是埃及豔後克麗奧佩特拉最喜歡的磨砂之一。空氣裡盈滿了甜膩的味道，難怪連豔後也癡迷難以自拔。
指壓按摩和呼吸同步
泡浴後，美容師的按摩從肩部開始，一直延伸到腳底。按摩前，美容師首先要求我調整呼吸，在她輕聲引導下“呼氣——吸氣——呼氣”，如此幾遍後她的雙手壓下來，每一下按摩都會配合我的呼吸。按摩的手法也非常之慢，我能確切地感受到她點、切、壓、推交替的指法，用力恰到好處。
身處繁喧的鬧市裡，過大的壓力會讓我們的皮膚變得晦暗不堪，焦躁的心境一刻也不得安寧。這時法式SPA最適合不過，因為它最講求與呼吸同步，就好比見到美好的事物，人就會不自覺地深呼吸一般，獲得久違的平靜。
編輯最難忘
獲得了透亮的好皮膚之外，學會了慢呼吸。從泡浴、按摩到面護，都特別講求與呼吸結合。90多分鐘的水療結束後，我已經非常習慣這種慢呼吸的節奏，內心獲得久違的平和。
居家支一招
乾燥的冬天肌膚需要補水，而且更需要定期地去角質。美容師梁靜告訴我，一周使用一次全身磨砂膏，堅持每天晚上都用含有米糠油、散發著乳檀香木、鳶尾和茉莉花香的凝霜塗滿全身肌膚，缺水的感覺就會離你很遠，而且每晚都是一個有品質的美容覺。
3、熱石排毒spa
誘人功效：溫潤肌膚，驅寒，將負能量轉換為正能量。
夏威夷的熱石能量護理，是進入秋冬後京城最熱門的SPA項目之一。黑色的橢圓火山能量石也是SPA最初被引進時給人留下的深刻印象。火熱的石頭結合精油與按摩手法，能把大自然的能量轉化為身體能量，秋收冬藏之時最適合不過。
出浴就能自動鎖水
“好香好甜呀!”是我進入按摩房的第一感受，在玫瑰花瓣加甜橙精油的泡浴中，五感完全被甜橙充斥著，身體也變得柔軟。這個浴桶的配方也十分神奇，出浴時，周身已經得到精油的充分滋潤，自動鎖水而不用加塗任何滋養產品了，感覺特方便!
汞壓法玩轉熱石
和我想像的熱石排列在背部不同，芳療師讓我躺下後又坐起來，根據脊柱和腰部的位置，把熱石鋪在美容床上，隔著毛巾再躺下去，這樣我就面朝上。之後她雙手各拿著一塊石頭，用“汞壓式”手法交替在腹部打圈按摩，這樣能很快地驅走宮寒。
編輯最難忘
熱石接觸皮膚的瞬間是觸電般的快感，麻酥酥的特舒服。原來臉色蒼白的我，獲得了白裡透紅的好皮膚。熱石在腹部的走動後好長一段都感覺暖暖的。以往“好朋友”找上門的時候，都會疼得不行，這之後緩解了許多。
居家支一招
熱石療法同樣也能延伸到居家生活中。買不到熱石的話，可以收集一些光滑的鵝卵石，在沸水中煮後，鋪在地上在之上蓋一張毛巾後，赤腳反復踩。因為足底是全身經絡的反射區，利用熱氣和鵝卵石的按摩作用，亦能達到刺激迴圈和補充能量的作用。
以上就是小編精心為大家介紹的一些在常規spa館就可以享受到的一些高級spa，每一種不懂那可以在spa館做還可以在在家做一個簡易的享受，有時間不妨去試一試吧!
結語：spa對於現在的人來說已經是習以為常的一項活動了，人們常常會在旅遊的時候優先選擇spa比較有特色的城市，可以旅遊還可以享受當地的spa。本文則為大家介紹了spa的一些特點與帶給我們的好處以及一些在日常生活中就可以享受的一些高級的spa，大家不妨去試一試吧!
在理療師的控制下，水溫恒定在38℃，隨即從浴缸底部及四周交替噴出一排排水柱，不偏不倚有力地噴射在全身經絡分佈之處。在水柱有力的拍擊下，尤其是雙腿中央及兩側的膀胱經(排毒的經絡)感到明顯的酸脹，但又十分舒服。中式按摩與法式雙手直接接觸皮膚不同，在肌膚上要隔著一條厚毛巾。
深厚暗力“存”進身體裡
中式按摩與法式雙手直接接觸皮膚不同，在肌膚上要隔著一條厚毛巾。當理療師的雙手按壓下來時，我感到非常深厚的暗力，好像是整個手掌在撥動背部兩側的肌肉群。後來才知道，事實上她僅僅使用了拇指的力度。當整個背部肌肉在這種撥動指法按摩下得到完全放鬆後，她轉而用手肘頂壓背部的重要穴位。力道之深，以至於她的雙手離開後，我感覺力量都“存”進了身體裡，持久地釋放著身心深處的疲勞。
編輯最難忘
對我這種長期伏案久坐，肩頸、腰椎和神經高度緊張的編輯來說，深度放鬆是最重要的。按摩結束當天，我每天都會酸疼的腰部得到明顯緩解，肩頸的酸脹感也消失了。最神奇的是，這種暗力深厚的按摩會“上癮”，幾天後都還會想念。
居家支一招
疲勞的每一刻都有這樣的按摩深度釋壓不太現實，於是向Sofia討教一些簡單的居家辦法。她倒十分樂意，教給我兩個要穴：久坐疲勞時，雙手交叉按壓位於兩肩中部的“肩頸穴”，頭部同時順、逆時針繞圈轉動幾圈，能很好地緩解疲勞;如果感覺壓力過大，就按壓手掌中心(中指正對處)的“勞宮穴”，心慌胸悶立馬就能緩解。
2、法式舒活spa
誘人功效：深度滋養乾燥皮膚，幫助肌膚獲得好“呼吸”。
磨砂是豔後的最愛
沒有水柱的按摩，沒有繁雜的過程，一缸溫潤的牛奶泡浴後，我的肌膚得到充分滋潤。之後美容師用秘制的蜂蜜磨砂膏遍塗全身，微微的磨礪感非常享受。據說這也是埃及豔後克麗奧佩特拉最喜歡的磨砂之一。空氣裡盈滿了甜膩的味道，難怪連豔後也癡迷難以自拔。
指壓按摩和呼吸同步
泡浴後，美容師的按摩從肩部開始，一直延伸到腳底。按摩前，美容師首先要求我調整呼吸，在她輕聲引導下“呼氣——吸氣——呼氣”，如此幾遍後她的雙手壓下來，每一下按摩都會配合我的呼吸。按摩的手法也非常之慢，我能確切地感受到她點、切、壓、推交替的指法，用力恰到好處。
身處繁喧的鬧市裡，過大的壓力會讓我們的皮膚變得晦暗不堪，焦躁的心境一刻也不得安寧。這時法式SPA最適合不過，因為它最講求與呼吸同步，就好比見到美好的事物，人就會不自覺地深呼吸一般，獲得久違的平靜。
編輯最難忘
獲得了透亮的好皮膚之外，學會了慢呼吸。從泡浴、按摩到面護，都特別講求與呼吸結合。90多分鐘的水療結束後，我已經非常習慣這種慢呼吸的節奏，內心獲得久違的平和。
居家支一招
乾燥的冬天肌膚需要補水，而且更需要定期地去角質。美容師梁靜告訴我，一周使用一次全身磨砂膏，堅持每天晚上都用含有米糠油、散發著乳檀香木、鳶尾和茉莉花香的凝霜塗滿全身肌膚，缺水的感覺就會離你很遠，而且每晚都是一個有品質的美容覺。
3、熱石排毒spa
誘人功效：溫潤肌膚，驅寒，將負能量轉換為正能量。
夏威夷的熱石能量護理，是進入秋冬後京城最熱門的SPA項目之一。黑色的橢圓火山能量石也是SPA最初被引進時給人留下的深刻印象。火熱的石頭結合精油與按摩手法，能把大自然的能量轉化為身體能量，秋收冬藏之時最適合不過。
出浴就能自動鎖水
“好香好甜呀!”是我進入按摩房的第一感受，在玫瑰花瓣加甜橙精油的泡浴中，五感完全被甜橙充斥著，身體也變得柔軟。這個浴桶的配方也十分神奇，出浴時，周身已經得到精油的充分滋潤，自動鎖水而不用加塗任何滋養產品了，感覺特方便!
汞壓法玩轉熱石
和我想像的熱石排列在背部不同，芳療師讓我躺下後又坐起來，根據脊柱和腰部的位置，把熱石鋪在美容床上，隔著毛巾再躺下去，這樣我就面朝上。之後她雙手各拿著一塊石頭，用“汞壓式”手法交替在腹部打圈按摩，這樣能很快地驅走宮寒。
編輯最難忘
熱石接觸皮膚的瞬間是觸電般的快感，麻酥酥的特舒服。原來臉色蒼白的我，獲得了白裡透紅的好皮膚。熱石在腹部的走動後好長一段都感覺暖暖的。以往“好朋友”找上門的時候，都會疼得不行，這之後緩解了許多。
居家支一招
熱石療法同樣也能延伸到居家生活中。買不到熱石的話，可以收集一些光滑的鵝卵石，在沸水中煮後，鋪在地上在之上蓋一張毛巾後，赤腳反復踩。因為足底是全身經絡的反射區，利用熱氣和鵝卵石的按摩作用，亦能達到刺激迴圈和補充能量的作用。
以上就是小編精心為大家介紹的一些在常規spa館就可以享受到的一些高級spa，每一種不懂那可以在spa館做還可以在在家做一個簡易的享受，有時間不妨去試一試吧!
結語：spa對於現在的人來說已經是習以為常的一項活動了，人們常常會在旅遊的時候優先選擇spa比較有特色的城市，可以旅遊還可以享受當地的spa。本文則為大家介紹了spa的一些特點與帶給我們的好處以及一些在日常生活中就可以享受的一些高級的spa，大家不妨去試一試吧!
