1、 母乳餵養增加免疫力
母乳是世界上最適合嬰兒的食物， 這是任何其他食物都無法媲美的。 母乳能提升嬰兒的抵抗力和免疫力， 母乳餵養的孩子小毛小病少， 孩子上呼吸道感染的機率也更低。 因此， 如果條件允許， 媽咪們儘量堅持母乳餵養滿6個月。
2、 營養膳食， 少在外面吃飯
已經斷奶的孩子， 媽咪們就一定要注意營養膳食， 不要讓孩子養成偏食挑食的壞習慣， 營養不良的情況之下， 孩子的抵抗力和免疫力就會下降， 自然也就容易感冒咳嗽生病。 日常父母一定要注意好孩子的飲食， 多讓孩子吃清淡的食物，
3、 保持室內空氣濕潤
孩子支氣管嬌嫩， 空氣過於乾燥， 或是空氣中有異物， 灰塵、汽車尾氣等， 也都有可能是導致孩子支氣管問題的病因。 尤其是在冬季， 父母要關注空氣中的濕潤度， 如果空氣過於乾燥就要適當加濕。 被污染的空氣同樣是也是導致孩子支氣管不適的重要因素， 如汽車尾氣。 所以， 大人帶孩子出去的時候要儘量把孩子抱起來， 而不是用小推車推著， 因為汽車尾氣一般在離地面一米高左右最密集， 而孩子的小推車就剛好在這個高度。
4、 適當鍛煉， 增強體質
很多孩子明顯缺少運動， 身體免疫力低下， 抵抗力也差。 父母要帶孩子適當運動， 多曬曬陽光， 散散步， 到戶外走一走。 跑步和游泳有助於增加孩子的呼息道健康， 尤其是在冬季， 慢跑對孩子的身體健康各方面都有幫助。 因此， 父母不要總是把孩子關在房間裡， 而不出門運動， 孩子的抵抗力自然就差， 也就容易生病了。
