小兒身體發育還沒那麼完善， 很多病菌容易入侵， 受到這些病菌的侵襲， 如果加上著涼， 小兒就很容易發生感冒、咳嗽等病症。 是藥三分毒， 小兒也不能一生病就吃一堆藥， 可以從飲食方面進行調理。 下面小編就給大家介紹小兒感冒咳嗽吃什麼好。
中醫認為， 小兒若脾胃虛飲食不節， 過食生冷、辛熱香辣， 多食肥甘厚味都可傷及脾胃， 脾胃傷， 不能消化食物， 水穀精微不能輸轉而聚液為痰， 上儲於肺便可引起咳嗽。 面對這些感冒咳嗽症狀， 小兒保健在飲食方面應該注意以下幾點：
一、表現為起病較急，
二、表現為流黃濁涕， 咳嗽吐黃色稠粘痰， 伴有發熱汗出， 咽幹痛癢， 口渴喜飲。 宜食：辛涼清淡食品， 以疏散風邪， 清熱解毒止咳， 如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等。 忌食：包括：1。 酸、澀食品。 如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等果品；2。 辛熱食物如大蔥、薑、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃仁、杏等果品；3。 肥甘厚味。
三、表現為咳嗽無力，
四、表現為咳嗽痰多， 痰黃稠粘難以咳出， 甚至喘促氣急， 喉中痰鳴， 鼻扇發青或痰中帶血， 並伴有發熱， 面赤唇紅， 口渴煩急， 大便乾燥， 小便色黃， 舌苔黃， 舌質紅， 脈數。 宜食：辛涼或甘寒、苦寒之食物， 如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。 忌食：厚味油膩， 尤忌辛辣食品， 如大蔥、薑、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可哥粉以及煙、酒類。 小兒感冒咳嗽吃什麼？以上幾種飲食注意是針對小兒感冒咳嗽的不同症狀表現給出的食物， 如果你家寶寶也發生感冒咳嗽的症狀， 不妨參考以上症狀對症入食。
